Щитовидна жлеза Какво представлява проблемите на щитовидната жлеза Свръхфункция и недостатъчна работа - MYPROTEIN ™

Много от тях страдат от проблеми с щитовидната жлеза (недостатъчно функциониране, свръхактивност). Мислите ли, че можем да повлияем на това и с начина си на живот? Ако прочетете тази статия, можете да разберете! ?

щитовидна

Какво представлява щитовидната жлеза?

Щитовидната жлеза (щитовидна жлеза) малък орган, разположен пред трахеята и ларинкса, под кочана на Адам, който той също произвежда няколко различни хормона.

Този орган няма изход (вътрешно отделен), така че той освобождава хормона, който произвежда, в циркулацията, което го прави ще има ефект далеч от органа.

Щитовидната жлеза се състои от два типа клетки, фоликуларни и парафоликуларни клетки. И двата клетъчни типа произвеждат различни хормони.

Фоликуларните клетки тироксин (тетрайодтиронин, Т4) и трийодтиронин (Т3) и парафоликуларни клетки калцитонин.

Т3 и Т4

Накратко, те се произвеждат от производството на друг хормон в хипофизната жлеза (хипофизната жлеза), който TSH-nak (стимулиращ хормон на щитовидната жлеза). Това хормонът е отговорен за стимулирането на производството на Т3 и Т4.

По този начин, производството на TSH първо произвежда тирозин, който се превръща в T3 или T4 на няколко стъпки, като последната стъпка по този път. йодът се свързва с молекулата, това свързване е от съществено значение за образуването на Т3 и Т4, тъй като това са йодсъдържащи съединения.

Тези два хормона имат еднакви ефекти, само че има разлики в силата и продължителността на техните ефекти.

Между другото какви ефекти имат? В какви процеси играят роля?

  • Стимулира метаболизма и разграждането на протеините (катаболизъм) (нивата на хормоните силно влияят на това колко калории изгаряме през деня 4)
  • В резултат на това нуждата на организма от кислород се увеличава
  • Те понижават холестерола
  • Техните нива са твърде ниски и твърде високи, за да се предотврати овулацията
  • В резултат на това абсорбцията на топлина се увеличава, можем да се адаптираме по-добре към студа
  • Те увеличават изгарянето на мазнини
  • Те също играят роля в развитието на нервната система
  • Те засягат и сърцата ни; те също така увеличават броя на адреналиновите рецептори, като по този начин повишават кръвното налягане.

В допълнение, те увеличават разграждането на гликогена до глюкоза (гликогенолиза) и производството на глюкоза от невъглехидратни (например аминокиселини) (глюконеогенеза). Така те повишават нивата на кръвната захар, така че имат обратен ефект на инсулина. Можете да прочетете повече за това какво е гликоген, като кликнете тук.

Както видяхме, тези хормони имат едновременно „добри“ и „лоши“ ефекти! Следователно много е важно да ги поддържате на правилното ниво! НА нивото им не трябва да бъде твърде високо или твърде ниско.

Калцитонин

Хормонът калцитонин неговата основна функция е да гарантира, че калцият се вгражда в костите. Производството на този хормон се предизвиква от високите нива на калций в кръвта.

Дисфункция на щитовидната жлеза

За хипотиреоидизъм говорим, когато по някаква причина не се произвеждат достатъчно Т3 и Т4.

Дисфункция на щитовидната жлеза lнай-честите симптоми 1

  • Получаваме много студ, много трудно се справяме със студа
  • Уморени сме много
  • Депресия
  • Запек
  • Затлъстяване

Освен това, в редки случаи, това води до образуване на гуша.

А нелекуваната дисфункция на щитовидната жлеза по време на бременност може да доведе до кретинизъм, нанизъм и спонтанен аборт. 1 Затова много важно е лекарите да знаят за този проблем по време на бременност и винаги да ходят на тестове.

Какво може да го причини?

В много случаи фонът на проблема е твърде малко прием на йод се състои от 3, както видяхме, йодът е от съществено значение за образуването на хормоните Т3 и Т4.

Ако това е изключено, тогава другата най-често срещана причина е една автоимунно заболяване, наречено Хашимото. 2 При това заболяване е така клетки на нашата имунна система протеините на щитовидната жлеза се разпознават като чужди вещества и се унищожават. Те изискват антитела, за да ги убият, така че болестта може да бъде диагностицирана чрез изследване на антитела в кръвта.

Какви промени в начина на живот можем да направим срещу него?

Струва си да купувате йодирана сол или да ядете храни, богати на йод.

Те включват 5:

  • Морски водорасли
  • Щука
  • Скариди
  • Риба тон
  • Яйца (предимно жълти)
  • Лимабаб
  • Също така съдържа минерални води (под формата на натриев йодид и калиев йодид).
  • Мляко (но не пийте много от него)

въпреки това прекомерният прием на йод също не е здравословен. 11.

Много е важно, дори това има храни който съдържат вещества, които йодният метаболизъм е нарушен. 6

Принадлежи тук, те се избягват 4.15:

  • Зелки (рапица, зеле, цвекло, медицински кресон, горчица от черен пипер, хрян, репички)
  • Мляко, получено от животни, хранени с горните растения.
  • Соя
  • Спанак
  • Тапиока
  • Салата
  • Добавки: нитрати, използвани за консервиране на месо.

За този проблем избягваме мега глутен. Богат е съответно на желязо и калций препарати, тъй като те могат да инхибират метаболизма на хормоните Т3 и Т4. 12,13,21