Ще се успокоиш от този звук - Диван

Революцията на смартфоните също е достигнала света на техниките за медитация. Приложенията за медитация Calm и Headspace имат над един милион потребители, които плащат по целия свят, които просто трябва да си сложат слушалките, да се опънат на дивана и вече да се насладят на предимствата на виртуалната медитация. Водената медитация не е случайно популярна, но каква е тайната на правилната реч по време на слушане? Писането на Elemental е отговорът на това.

Стилът е по-важен от това, което имате да кажете

При ръководената медитация не е казано какво е, а гласът на оратора, който наистина има значение - обяснява д-р. Джудсън Бруър, директор на научните изследвания в Центъра за внимателност към университета Браун в Род Айлънд. Темпото, височината и темпото на речта са много по-важни от това, което казва ораторът. Ако без емоции роботизиран глас се опита да проведе сесия за медитация, това със сигурност няма да бъде твърде успешно. Неслучайно тези компании вече са поискали известни личности като Матю Макконъхи да дадат гласа си на техните приложения.

Важно е гласът да излъчва увереност, но и интимност, за да се чувствате успокояващо, казва специалистът по логопедия Кристин Естес. Правилната дихателна техника също оказва голям натиск върху лат. Ако се уверите, че си поемете въздух бавно и тихо, няма да размажете речта и да направите гласа си по-уверен. Правилното темпо също е от съществено значение - по-бавната реч е по-успокояваща и думите са по-лесни за разбиране.

---