Йога за мъже, нова тенденция - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

doctissimo

Ако йога е във възход във Франция, тази дисциплина в момента е предимно женска. Ако мъжете се опасяват да минат през вратите на студиото, сега все повече уроци са запазени изключително за тях. Обясненията на Самуел Уртадо, съосновател на Yoga des Bons Hommes.

Йога набира все повече последователи! Според проучване, проведено върху йога във Франция от приложението Oly Be и Union Sport et cycle и публикувано миналия април, 2,6 милиона французи са практикували йога през годината, 80% от които са жени. И мъжете във всичко това ?

За да съблазним мъжете, трябва да разбием предразсъдъците относно йога

Те все още са малко, за да преминат през вратите на йога студия. Вината, несъмнено в списъка на предразсъдъците ("Това не е спорт", "Това е женска дейност", "Няма нужда от медитация, но да се изпуска пара"), която заобикаля тази практика, създадена в Индия от ... човече.

Изправени пред това наблюдение, Самуел Уртадо и Проспер Матюсиер, и двамата учители по йога, стартираха „Йога на добрите хора“. „Трябва да нарушите вярванията. От известно време исках да популяризирам йога, да се опитам да променя тези две гледни точки: няма спорт, това не е само сила и издръжливост, а не Йога н не е дейност, запазена за жени ", подчертава Самуел Уртадо.

Йога за мъже: специфични нужди ?

Какво кара мъжете днес да участват в семинар по йога на добри мъже? За този Йоги „Успокоява ги да бъдат в общност, да бъдат заобиколени от мъже. Ако структурата на курса остане идентична със структурата на смесените класове - редуваме много устойчиви пози и по-гъвкави пози - нека вземем два часа, за да също говори за всичко, което заобикаля Йога ". Преди да добавите: „Мъжете, които следват нашите семинари, или не са се разпознали в смесените класове, които са тествали преди това, или смятат, че йога е твърде духовна и свръх женствена“.