Шестседмичният план за по-тънък живот от mymuesli ›it; sa hoomygumb
Шестседмичният по-тънък план за живот от mymuesli
Всъщност исках да опитам Schlanker-Leben-Muesli миналата година, но не стигнах до него. В хода на дуел за отслабване в 321 Blog!, В който участвам тази година, сметнах, че това е добра идея и поръчах шестседмичния план в началото на миналата седмица.
Всеки, който смята, че това е вид панацея, греши. Мюслите служат навсякъде като опора по пътя за промяна на диетата и за по-голямо движение в ежедневието. Това не се вижда веднага на уебсайта на mymuesli, но от моя гледна точка трябва да е ясно за всички. Програмата е разработена в сътрудничество с експерта по хранене Катрин Китл от essenszeit.
Специалното при тази трифазна програма са семената Plantago, които се съдържат, което би трябвало да свикне стомаха с по-малки размери на порциите, благодарение на свойствата си на подуване. Ако следвате инструкциите от предоставеното тънко ръководство за живота, метаболизмът на тялото също ще бъде променен, което се нуждае този път, за да направи тази промяна.
Ръководството за тънък живот се състои от дванадесет страници в пакетна информация, която описва програмата, както и правила и съвети за здравословна диета. Следователно закуската трябва да бъде с високо съдържание на въглехидрати, обяд и вечеря с високо съдържание на протеини. Освен това на дневен ред са повече упражнения и спорт. Мюслито служи като начало на деня и, благодарение на подутите семена Plantago, като естествен подтискащ апетита. Мисля, че ръководството е направено много добре, защото показва основите на темата много компактно.
Има обаче една точка на критика от моя страна, защото можете да въведете началната тежест на първата страница на ръководството и крайната тежест на предпоследната страница. Навсякъде се говори и за отслабване; тук изобщо не се обсъжда темата за измерване на тялото. Тези, които спортуват, натрупват мускулна маса и това е известно, че е по-тежко от мазнините, които се разграждат чрез промяна на диетата. Така че може да се случи, че в началото напълнявате, докато размерът на тялото ви намалява. Също така може да се случи, че теглото изобщо не се променя за дълъг период от време, докато намалява размера на тялото. Според мен това е важен аспект, който определено трябва да се посочи, тъй като може да има много силно влияние върху мотивацията на участника.
За шестседмичния план трябва да инвестирате 44 евро (12,75 €/кг), за варианта mymuesli2go 69,00 (19,33 €/кг). Тъй като ми харесва просто, пътувам по-често и не ми се иска да претеглям размера на порцията от около 85g всеки ден, реших за вариант 2go. Така че не е евтино забавление, но какво не можете да направите, за да кажете мнение? Дали програмата в крайна сметка ми е помогнала и моят опит с нея ще бъде наличен след около шест седмици. Дотогава, въпреки всичко: отслабвайте и се забавлявайте с него!