Шейк с боровинки Напитка против стареене с боровинки

съставки:

  • 100 g пресни боровинки (алтернативно замразени плодове)
  • 200 мл кефир, 1,5% мазнина или мътеница
  • 3 мерителни лъжици формирател на фигури Multan

Напитката против стареене с боровинки (266 kcal) - любимият шейк на фен на Facebook Джудит

Пюрирайте боровинките, изсипете оформителя за фигури на Multan и кефир или мътеница и разбъркайте.
Съвет: Подсладете шейка със стевия - напълно натурален и без калории.

Здраве отвътре

Плодовете са истински енергийни пакети за имунната система. По-малко известното обаче е, че те практикуват и антиейдж. И тъй като боровинката улавя свободни радикали, които състаряват кожата и тялото, тя превръща любимия шейк на Джудит в истинска козметика отвътре.

План за хранене на Multan

стареене

Отслабнете - но направете го правилно: отслабнете здравословно с хранителния план на Multan.