Шарлот спортува „Спортът се превърна в истинска хигиена на живота, нещо без което
Каква е вашата спортна история ?
Да кажем, много дълго време, докато станах на 23, „атлетичен“ абсолютно не беше думата, която можеше да ме характеризира! Правих гимнастика в продължение на няколко години и особено конна езда от 8-годишна, но иначе спортът наистина не беше нещо, което ме привличаше. И все пак бях доста хиперактивен като дете, винаги готов да прекарам часове в басейна или да опитам тази или онази дейност, но от тийнейджърските години тя започна да избледнява. Тъй като имах астма, бях лишена от издръжливост, така че бягайки дори не знаех какво означава това !
И тогава се върнах сам, за да отслабна, класическата история. Имах трудно в началото, много неприятности! Когато за първи път започнах, бягах в Jardin des Plantes и бях толкова бавен, за да направя съседните костенурки зелени от завист (ами мисля, че има костенурки в Jardin des Plantes ...!) Но малко по малко се оказах наистина наслаждавайки се на ефектите от спорта и дори го обичайки. The бягане заема огромно място в ежедневието ми, толкова е освобождаващо! Започнах и да се занимавам бой на тялото и други групови уроци на закрито, обичам всички тези ултра енергични уроци по музика, това ми уморява.
Какво ви мотивира да се движите ?
Спортът се превърна в реалност начин на живот, нещо, без което не се чувствам добре, не съм изпълнен. Това, което ме мотивира, е дълбокото и интензивно благополучие, което ми дава добра пот! Да не говорим за щастието, което можете да почувствате, като надминете себе си, като постигнете цел, която смятате за абсолютно недостижима няколко месеца или години по-рано. Искането да постигнете цел е това, което ви позволява да ставате и да се движите в дните, когато това не е непременно очевидно !
И освен това, честно казано, спортът все още е обвързан желанието да отслабнете в главата си (загубил съм няколко килограма, но има още работа!), така че често е допълнителен мотивиращ фактор да се поставя в маратонки.
Каква е вашата спортна рутина ?
Моята рутина е повредена малко от моя нараняване напоследък! Обикновено ще тичам 2-3 пъти седмично рано сутрин, преди работа, с дълъг пробег в неделя и редувам с изграждане на мускули у дома (чрез приложението Nike Training Club или различни видеоклипове в YouTube) и класове в стаята.
Тъй като трябваше да се откажа от всички въздействащи спортове (т.е. около 80% от любимите ми занимания!), Седмиците ми станаха малко по-хаотични и предимно фокусирани около йога.
Но в противен случай, нараняване или не, обичам разнообразието, откриването на нови дейности или отиването на ново място, това е един от най-големите плюсове на това да си в Париж! Винаги има какво да се направи !
Какъв спорт бихте искали да опитате ?
Бих искал да тествам бокс Един ден ! Не знам дали ще имам смелостта да кажа истината, но потенциалът за "отдушник" на спорта изглежда огромен ! И цялата техничност, която включва около движенията на ръцете и краката, ме привлича много.