Шантави диети през вековете

Днешните канони не са същите като тези от вчера и вероятно не са същите като утрешните.

При жените, в древен Египет, широките бедра и малките гърди са били задължителни. Сред гърците телата трябваше да бъдат мускулести. През Средновековието малко наедряло коремче и фигура с пясъчен часовник са направили повече от един припадък. В продължение на векове, доказателство, че това не е прищявка, обществата са определяли критерии за красота и са измисляли различни и разнообразни „режими“.

Синдя закрепи няколко за нас.

През - 500 г. и ако въпреки интензивната спортна практика да има тяло на Аполон, в случай на значително наднормено тегло, гърците следват съвета на Хипократ, който потвърждава: „Храната ви е първото лекарство“ и дава съвети за „здравословен начин на живот, меко казано, като:

Трябва: да спите на твърдо легло - Останете голи колкото е възможно - Упражнявайте се преди ядене - Яжте само когато сте много уморени - Яжте много мазни ястия и ги подправяйте с мазнини - Яжте сухи храни - Яжте малко - Яжте веднъж на ден.

Не: къпете се - пийте преди хранене с изключение на малко вино.

В Рим, през 2 век след Христа, гръцкият лекар Соран от Ефес вярва, че да бъдеш дебел означава да бъдеш мързелив и неактивен, така че той също дава някои малки съвети, някои от които се противопоставят на предписанията на Хипократ.: