Сезонна дилема аскорбинова киселина или витамин С Унгарска нация

В момента сме в средата на тазгодишния грипен сезон. Кихане, хрема, подушване в градския транспорт, на работа, в училище. През този период консумацията на витамин С сред населението се увеличава многократно, но може ли да предотврати грипа и наистина да съсипе бъбреците ви, ако се консумира на големи порции? Каква е разликата между формулировката на таблетки и прах?

сезонна

Според личния лекар, интервюиран от MNO, аскорбиновата киселина е много по-естествена и за разлика от таблетките не съдържа други химикали като изкуствени аромати, така че не може да причини алергични симптоми. Важно е да знаете, че макар редовният прием на витамин С да е здравословен, той не предпазва от инфекции на горните дихателни пътища, достатъчно е някой да ни киха на закрито, но редовното му приемане има имуностимулиращ ефект. Витамин С може да се достави под формата на прах и таблетки или да се допълни с кисело зеле, цитрусови плодове - киви, лимон, грейпфрут, помело, портокал и др. - е.

По време на заболяването дневният прием може да се удвои, излишъкът се екскретира от нашите бъбреци и тъй като това е силно разтворима във вода активна съставка, той лесно се екскретира с урината. Въпреки това е неизбежно високите дози (10 000 милиграма/ден) за дълго време, приемани редовно, да причинят камъни в бъбреците при тези, които са склонни към това.