Сериозна болест атакува унгарците през есента с тези 5 метода, които можете да избегнете неприятности - HelloVidék
Есента може да причини стрес или дори депресия за мнозина: след топло лято трябва да се върнем към обичайното междуосие, но това не върви гладко за всички - пише CountryLiving.
Много често се спират рутините и навиците през цялата година за летните месеци, което може да затрудни връщането към нормалния ни живот. Това е много подобно на това как се чувствахме като деца, когато трябваше да се върнем на училище през септември, този период ни кара да се вълнуваме и разбира се можем да се чувстваме малко неспокойни. Въпреки че септември официално не е началото на есента, можете да почувствате промяната в сезоните, което също може да играе роля за нашето настроение и психическо здраве. Сезонното афективно разстройство (SAD) е вид депресия, която идва и си отива, когато сезоните се сменят.
Каза д-р Арун Тиягараджан, медицински директор на здравна клиника Бупа.
Сезонното ефективно разстройство е вид депресия, която се появява или изчезва поради сезонни промени. Най-често се появява през есента и зимата и засяга огромен брой хора, причината обикновено е липсата на светлина.
Точната причина за сезонното ефективно разстройство не е напълно изяснена, но основната теория е, че липсата на слънчева светлина може да засегне част от мозъка, наречена хипоталамус, която също може да повлияе на серотонина, хормон, който влияе на настроението, апетита и съня . Липсата на слънчева светлина и по-ниските нива на серотонин могат да предизвикат депресивни чувства.