Семейна храна ... и без стрес! Apple d; API
Има семейни ястия, където нервите ни са напрегнати. И кой родител никога не е мечтал да си свали престилката? Що се отнася до храненето на нашите деца, ние влагаме много обич в него. Знанията могат да ни помогнат да коригираме поведението си за по-спокойни ястия.
Около масата, въздействието на нашите детски спомени ...
Изабел Филиозат, психотерапевт, ни кани да се запитаме за това какво означава готвенето за нас, върху образа, който пазим от детството, върху забраните и разрешенията, които сме получили там. Кой готвеше? С удоволствие или скука и умора? На масата какво очакваха родителите ни от нас? Всичко това се играе - по един или друг начин - върху нашия текущо отношение. Когато сте лишени от малък десерт, може да е трудно да потиснете „Ако не довършите зеленчуците си, няма да имате кисело мляко!“ или, обратно, може да искате да оставите детето си да яде само сладко.
Не е лесно да се депрограмирате, за да промените отношението си. Особено когато е необходимо бързо си представете хранене след Ден на работа под натиск, докато управлявате банята, домашните и умората от домакинството ...
В менюто любов или храна ?
„Ще го направя неговото любимо малко ястие, той ще ми разкаже за него ...“, „Направих този гратен с любов и никой не довършва чинията си?“ ... Тези изречения, кой не ги е казал? Те превеждат много конкретно очакване.
„Несъзнателно, родителите объркайте дара на храната с дара на любовта ", отбелязва Мерис Вайлант в книгата си Готвене и емоционални зависимости. Твърде често готвим, за да бъдем обичани или да покажем любовта си. Дори очакваме благодарност. Каним дори детето си да яде „лъжица за мама, лъжица за татко“. Но дете не яде за баща му или за майка му, но за него. Нищо неутрално в тази опъната лъжица.
От категоричен отказ ... до решение за ядене
Пред нас, малко човече, което усеща всичките ни очаквания и ... решава, че не, няма да яде. Не с приборите за хранене, а на ръка; не седи, а стои; не предястието, а десертът ... На възраст Малка ябълка, едно дете има какво да докаже. На първо място, че той е уникален индивид, способен да взема решения. И така от отказвам, дори любимите му храни.
По същото време, любопитството му е огромен. Но всички тези новости са трудни за укротяване. Това обяснява и неговите откази. Борба, забрана, сила - тогава разбираме, че всичко това е обречен да се провали.