Сексуалността 7-те храни, които правят добро PassionSant

новини На някои храни, по-специално плодове и зеленчуци, се приписват истински добродетели за пълноценна сексуалност. Изпълнение, чувственост, либидо, възприемчивост ...: какво ще кажете ?

Психиатър, специалист по сексуалност, д-р Стефан Клерже обясни пред списание Le Point как „адаптираната диета може да помогне не само да бъде по-ефективна - предимно мъжки очаквания - но преди всичко да бъде по-желана и да бъде по-чувствена“ независимо дали сте мъж или жена. Храните модулират настроението ни и спомагат за подобряване на фитнеса и либидото ни. Ето седем, подчертани от Le Point от книга на д-р Clerget (*).

• Канела. Той стимулира кръвообращението, което е от полза за правилното функциониране на гениталиите, и е една от най-богатите на антиоксиданти храни, включително кумарин, за който се твърди, че има пряк ефект върху производството на полови хормони.

• Шоколад. Полифенолите имат благоприятен ефект върху производството на тестостерон, докато кофеинът и теофилинът действат като физически стимуланти и тонери. Аргининът насърчава ерекцията и либидото, знаейки, че шоколадът подпомага секрецията на ендорфини, които правят тялото по-възприемчиво към ласките.

---