Седмица без захар С тази диета ще бъдете непобедими, ако спазвате диета! Рипост
Захарта е сладка и изкусителна, но носи много повече вреда, отколкото полза! Захарта и някои храни имат необосновано високо съдържание на въглехидрати
напряга кръвоносните съдове, причинява пристрастяване, увеличава шансовете за затлъстяване и диабет. И в дългосрочен план това ще съкрати живота!
Изоставянето на захар има измерими здравни резултати за кратко време.
Когато се включите в диета без захар, забелязвате промените много бързо: тялото ви изглежда се отървава от огромна скоба, всичките ви органи започват да функционират по-добре наведнъж. И ще се чувствате по-леки във всички области: ще започнете да отслабвате и ще започнете да се чувствате много по-добре, и духовно. Ето какво ще изпитате:
- избягват преяждането и мъчителното чувство на глад
- кожата ви ще бъде по-чиста, по-еластична и по-красива
- концентрацията и настроението ви ще се подобрят, ще бъдете по-балансирани и концентрирани
- ще имате повече енергия и също така ще избегнете колебания в нивата на кръвната захар, ще трябва да смятате с много по-малко сънливост следобед
- стимулира храносмилането и това е добра новина и за стомаха и червата
- по-лесно се отървавате от излишните килограми, а резултатът остава по-траен