Рецепта Шоколадов бар за отслабване на зърнени култури - Блог
Рецепта: Шоколадов блок за отслабване
Тези зърнени и шоколадови пръчици са лесни, здравословни и идеални по време на спортни усилия !
Рецепта:
Съставки (За 10 бара)
- 250 грама овесени ядки (или пшеница, зърнени храни ...)
- 4 супени лъжици чипс тъмен шоколад
- 150 грама ябълково пюре без добавена захар
- 4 супени лъжици мед
Подготовка
- Включете термостата на фурната си 6-7 и го оставете да се загрее
- Комбинирайте ябълковото пюре и овесените ядки
- Добавете шоколадовите чипове към сместа
- В квадратна или правоъгълна силиконова форма (тип брауни) изсипете тестото, като го опаковате добре със задната страна на лъжица
- Поставете във фурната за 15 до 20 минути
- Няколко минути след изваждането от фурната нарежете тестото на 10 редовни бара, но все още не ги разглобявайте.
- Когато препаратът се охлади, извадете пръчките от формата.
- Съхранявайте ги в хартия за печене или в херметична кутия