Седмица 8 - минус 0,3 килограма

Понеделник е ден на претегляне. Това е увеличение с 0,3 килограма.

Очаквах това. Дори и с повече. И съзнателно приети.

През седмицата се движех много, но няколко пъти се хранех нездравословно.

Не оставих това да бъде пропуснато, защото бях на почивка сама с децата.

Трябваше да има храна за нервите. Това е добре, сега просто трябва да измисля това, с което винаги съм имал проблеми. Завръщането към здравословното хранене.

подобни публикации

Споделяне на запис

Оставете коментар

Оставете коментар отмяна отговор

За мен

Здравейте, казвам се Хейко.

42 години млади, # nonfluencer, потребителски наркоман, Хабиби, татко, ИТ ентусиаст и мъже машинописци.

Повече от 20 години пиша тук редовно за живота си и себе си. Честен и онлайн.

Днес преди х години

• 24 ноември 2019 г .: варифокали с оттенък
  
  
• 24.11.2017: В коледния магазин за пекарни на Lea Christin
  
  
• 24.11.2016: Хари Потър - всички части
  
  
• 24.11.2016: Все още не е Коледа
  
  
• 24.11.2014: В коледната пекарна *
  
  
• 24.11.2014: Primergy tx150 s7 сървър, преобразуван в SSD
  
  
• 24.11.2013: Wun Hop Kuen Do Kung Fu в Кьолн
  
• 24.11.2011: Пух
  
  
• 24.11.2011: Скъпа публикация
  
  
• 24.11.2010: Няма коледен подарък за жена ми!
  
• 24.11.2009: Греф
  
  
• 24.11.2009: Забележка 2
  
• 24.11.2009: Флашвиц на седмицата
  
• 24.11.2006: Добър учител
  
• 24.11.2006: Вземете нещо за момент
  
• 24.11.2006: Heiko TV - Videocast част 2
  

Архиви

Етикети

Отслабнете

Офисно радио

Blogroll

Блогрол 2

• Bryx
• Китайски джаджи
• Chris87.de
• Блогът на Кони
• Гробарят
• Танцува с пингвина
• Franziskript
• hisky.de
• Латита
• Блог на Markus
• Още един Маркус
• Блогът на Ралфи
• Производител на лозунги
• Такси блог
• Блъсканица

Отметка

Линк ролка

Този уебсайт използва бисквитки, за да ви даде най-доброто сърфиране.

Научете повече или коригирайте настройките си.

Абсолютно необходими бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предложим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт и да помогне на нашия екип да разбере кои раздели на уебсайта ви се струват най-интересни и полезни.

Абсолютно необходимите бисквитки трябва да бъдат активирани по всяко време, за да можем да запазим настройките ви за настройките на бисквитките.

Ако деактивирате тази бисквитка, не можем да запазим настройките. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.

Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на уебсайта и най-популярните страници.

Поддържането на тази бисквитка активирана ни помага да подобрим нашия уебсайт.

Моля, активирайте първо абсолютно необходимите бисквитки, за да можем да запазим настройките ви!

Повече информация за нашата политика за бисквитките

---