Седмица 7 от бременността
Седмица от бременността отбелязва нови невероятни моменти в еволюцията на вашата бременност. Тялото ви продължава да се трансформира и ембрионът нараства почти двойно. Сърцето му изпомпва все повече кръв и малките му бели дробове започват да растат в тялото му.
Моят съвет е да останете във форма, активни, загрижени за тялото си и да намалите умората. Знам, че вече гледате в любопитното огледало на нарастващия си корем, но все пак отнема време бременността да стане видна. Ако имате многоплодна бременност, може вече да видите допълнителен сантиметър.
Любопитни сте да разберете какво още се случва тази седмица?
Ето важните събития от седмица 7 на бременността!
Еволюцията на бебето през 7-та седмица от бременността
Еволюцията на ембриона в седмица 7 на бременността е също толкова грандиозно! Ембрионът вече е почти 8 мм, двоен в сравнение с миналата седмица и вече е започнал да се движи.
Но все пак трябва да изчакате, докато можете да видите движението на ултразвук.
Белите му дробове започват да се формират сега, но тяхното развитие няма да приключи до края на бременността. Също така сега устата и шията на ембриона започват да се оформят и се развива първата форма на храносмилателната система. Постепенно всички органи в тялото на вашето бебе започват да се оформят и развиват.
Освен това пъпките, от които ще растат ръцете и краката, са по-изразени, отколкото преди седмица. Местата, където ще се развият очите, се забелязват лесно, особено в случай на 3D ултразвук. Сърцето продължава да изпомпва кръв и черният дроб вече започва да произвежда червени кръвни клетки.
Какво се случва в тялото на бременната жена през 7-та седмица от бременността
Тялото ви се променя всеки ден и вие откривате нови усещания. Гърдите са уголемени и се чувстват напрегнати всеки ден. Освен това тази седмица вече се наблюдава по-висока честота на уриниране. Освен световъртеж и гадене, чувствате нуждата да ходите до тоалетната много по-често. Причината е, че бъбреците ви имат по-интензивна активност от нормалното.
Но ако усетите болка или парене, тогава трябва да се консултирате с лекар.
Излишната слюнка е друг ефект от бременността през този период. Високите нива на хормоните са причината да слюноотделяте повече от нормалното. Няколко резенчета лимон могат временно да намалят това явление.
С напредването на бременността ще имате все по-разнообразни усещания, така че експериментирайте и наблюдавайте чудодейните промени в тялото си.
Хранене и здраве на 7 седмица от бременността
Акцентът трябва да бъде върху фитнеса тази седмица, тъй като трябва да укрепите коремните си мускули, за да поддържате бременността.
Не трябва да прибягвате до изтощителни упражнения, а до прости и полезни движения. Дишането е от съществено значение, затова вдишвайте дълбоко и издишайте правилно по време на тренировка.
Заставайки по гръб, с ръце, опряни в пода и свити колене, леко повдигнете бедрата от пода и останете напрегнати за няколко секунди. Повторете упражнението няколко пъти.
Препоръчвам диета, богата на въглехидрати, но консумирайте черен хляб и пълнозърнести храни, за да внесете необходимия прием в тялото си. Рибите осигуряват на тялото необходимите елементи за бременност, но обръщайте голямо внимание на вида на приготвената риба. Има риби, които съдържат по-голямо количество живак и не се препоръчват по време на бременност (напр. Месо от акула); но са позволени сьомга, риба тон, морски дарове.
Продължете да приемате здравословна диета, богата на витамини и фолиева киселина, консумирайки плодове, зелени зеленчуци и пълнозърнести храни през седмата седмица на бременността.
Препоръчителни медицински тестове и тестове по време на бременност: 7 седмици
Ако има изследвания, които все още не сте успели да направите, независимо дали не сте били на лекар или наскоро сте разбрали, че сте бременна, добре е да ги попълните. Ранното тестване може да елиминира риска от усложнения по време на бременност.
Тестовете за рубеола, полово предавани болести или токсоплазмоза са само част от изследванията, необходими преди 7-та седмица от бременността. В зависимост от здравето на тялото ви, Вашият лекар може да предпише определени лечения, разрешени по време на бременност.