Седмица 5 от бременността на Реджина Мария

Тази седмица е важна както за вас, така и за вашето дете. Току-що разбрахте, че менструацията ви е забавена и скоро ще започнете да усещате първите симптоми на бременност. В същото време вашето бебе, вече официално наричано ембрион, започва да придобива отчетлива форма. Мозъкът му, гръбначният мозък, сърцето и други органи започват да се формират.

Вашето бебе: започва ембрионалният период

Седмица 5 от бременността или третата седмица след оплождането отбелязва началото на ембрионалния период, който продължава до седмица 10 от бременността. През това време мозъкът, гръбначният мозък, сърцето и други органи започват да се формират и следователно това е периодът, когато детето е най-уязвимо от всичко, което би могло да попречи на неговото развитие.

Има три състояния, които изграждат ембриона: ектодермата, мезодермата и ендодермата.

Ектодермата ще се превърне в нервната система, кожата, косата, ноктите, млечните жлези, слюнчените жлези и зъбния емайл.
От мезодермата ще образуват сърцето, кръвоносната система, скелета, съединителната тъкан, кръвта, пикочно-половата система и мускулите.
Ендодермата ще се превърне в белите дробове и храносмилателния тракт, черния дроб, панкреаса и щитовидната жлеза.

Плацентата, която произвежда определени хормони, важни за бременността, включително HCG, също е започнала да се формира.

Детето по-скоро прилича на попова лъжичка, отколкото на човешко същество. Тя все още е много малка и до края на тази седмица ще бъде с размерите на синапено семе, с дължина почти 3 милиметра. В този момент дължината на детето се измерва от върха на главата до седалката (дължина на върха-опашната кост). Това измерване ще се използва до 20-та седмица, когато ще се промени с дължината на върха-петата.

Твоето тяло

Въпреки че няма видими промени в околните, може да забележите, че са настъпили някои по-малко приятни симптоми на бременност.

В допълнение към липсата на менструация, ранните симптоми на бременност са:

Какво трябва да направите тази седмица

Пренаталната грижа е важна част от здравословната бременност. През първия триместър на бременността лекарят ще се консултира с вас, ще направите серия от кръвни изследвания и ще обсъдите диета, физическа активност, пол и други аспекти на начина на живот. Ако все още не сте планирали първата си консултация с вашия гинеколог, сега е моментът да го направите.

Сигурно се чудите как да изберете лекаря, който ще ви придружава през 9-те месеца. Трудността при избора на лекар е още по-голяма, когато става въпрос за акушер, поради този конкретен вид грижи. Акушер, за да има адекватна връзка с бъдещата майка (и с бащата!) Трябва да може да установи тройна връзка: с майката, детето и състоянието на взаимоотношения между майката и плода. Има заболявания, които принадлежат само на майката, заболявания, специфични за плода и, много интересно, медицински състояния на майката и плода заедно. Бременната жена иска всичко, което е най-добро за детето й и обикновено ще знае от първата среща дали това ще бъде нейният акушер. Освен всички изпити, които дава, акушер-гинекологът ще трябва да издържи изпита за майчин инстинкт.

Съвети за по-лесна задача

Сигурно се чудите колко килограми трябва да качите по време на бременност. Специалистите препоръчват увеличаване с 11-16 килограма за жени, които са имали нормално тегло преди да забременеят. Жените с поднормено тегло трябва да наддават средно 15,5 килограма, докато жените с наднормено тегло трябва да тежат около 9 килограма. Научете повече за теглото на бременността .

Ако имате гадене, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре.

Няма магическа формула за здравословна диета. Всъщност при бременността остават валидни същите основни принципи на здравословното хранене: много плодове , зеленчуци, пълнозърнести храни и ниско съдържание на протеини. Трябва обаче да обърнете голямо внимание на определени хранителни вещества.

Бебето ми е в безопасност, ако имам корем?

През първия триместър на бременността е добре да правите корем, но започвайки с 2-ри триместър на бременността е добре да избягвате да седите по гръб, тъй като с нарастването на матката теглото й ще компресира съдовете, които носят кръв към сърцето, което ще понижи кръвното налягане. и следователно напояването с кръв на детето. Около 6-10% от бременните жени изпитват внезапно спадане на кръвното налягане, когато лежат по гръб, дори само за няколко минути. Проблемът може да започне в началото на бременността, но най-често се появява след 20 седмица.

Ако наистина искате да работите с коремните си мускули, безопасно упражнение е да седнете на пода на колене с ръце на гърба и последователно да извивате и отпускате гърба си.

Съвети за татко

Опитайте се да помогнете на половинката си в домакинските задължения, без тя да ви помоли. Независимо дали почиствате с прахосмукачка, изваждате боклука или измивате съдовете, вашата помощ ще бъде много оценена.