Съдържание - месаинкоза

  • Немски
    • започнете
    • 1 диета
      • Кетоза
      • Кетогенна диета
      • Прекъсващо гладуване
      • Бърз
      • Заключение
      • подувам
      • Лични преживявания
    • 2 движение
      • поведение
      • Да бягам
      • Силова тренировка
    • 5 регенерация
      • дъх
      • сън
      • Вижте
      • Слушам
      • Болка
    • Видеоклипове
      • хранене
      • Ход
      • регенерация
    • Продуктови връзки
      • хранене
      • Ход
      • регенерация
    • Обратна връзка
  • Блог
    • хранене

съдържание

Имате ли един или повече от тези проблеми и искате да можете да виждате отново ясно без очила?

  • Изкривяване на роговицата (астигматизъм)
  • късогледство
  • Далновидност
  • Пресбиопия

месаинкоза

След това прочетете следващите глави на тази страница и с необходимата практика бихте могли да виждате отново добре без очила. (Все още е малко чудо за мен. Но прочетете сами).

  1. мотивация
  2. Теории на зрението
  3. Упражнения за очи (проф. Владимир Жданов)
  4. Обучение за очи (Лео Ангарт)
  5. Моите преживявания

1. Мотивация

Имам изкривяване на роговицата от детството и носех очила в детската градина и първи клас, които след това успях да сваля. От средата на 30-те години работата на компютъра ме върна към компютърните очила (за намаляване на умората на очите). От средата на 40-те години трябваше да си сложа по-силни компютърни очила и също се борех с пресбиопия (ръцете са твърде къси, за да държат вестника достатъчно далеч, за да можете да го прочетете).

Оттогава арсеналът на моите „очила за четене“ нарасна значително и жена ми бавно получи кризата.

На работа, във влака или в леглото все повече ме дразнеше, че не мога да чета без очила за четене.

Обемен е, неудобен и през цялото време очилата се замърсяват.

Щях да отида до оптиката и да купя скъпи „варифокални очила“, докато не попаднах на някои интересни видеоклипове и книги в YouTube, които ми донесоха „лек“.
Малко чудо за мен.

Чрез видеоклип в YouTube „Изхвърлете очилата си и вижте“ и несъмнено доста „езотерична книга„ Свалете очилата си и вижте “, попаднах на различни упражнения за очи в интернет. Друг доклад за опит в книга„ Четене без очила "продължи да ме мотивира.

След по-нататъшни изследвания разбрах за двама много интересни хора и техните методи за възвръщане на оригиналната визия. И двамата основават голяма част от методите си върху проучванията и книгите на нюйоркския офталмолог Бейтс от 1905 г. и "Метод на Бейтс".

  • Професор Жданов (упражнения за очи)
  • Лео Ангарт (обучение на очите)

2. Теории на зрението

месаинкоза

Владимир Жданов

Има две теории за зрението. (Фокусиране на изображението = настаняване).

Една теория идва от Хелмхолц от годината 1855. Офталмологията, оптиката и основите на очилата се основават на това.

Другата теория идва от Бейтс през годината 1905 г. Упражненията за очи на проф. Жданов и обучението на очите Лео Ангарт се основават на това. С тези методи съм преодолял пресбиопията си.

Теорията на Хелмхолц "За приспособяването на окото" (1855)https://de.wikipedia.org/wiki/Akkommodation_(Auge)

  • Теория:
    Според Helmholz, "фокусирането" (акомодацията) на окото е възможно само чрез лещи позволява.
  • Основното нещо за лошо зрение:
    Лещата става по-дебела и вече не може да бъде извита съответно от цилиарния мускул
  • Отстраняване на неизправности:
    очила
    (Борба със симптомите, но не елиминиране на причината.)

Теория на Бейтс (1905)

Д-р Бейтс беше офталмолог и не разбираше защо медицината/медицинската помощ се използва за облекчаване на страданията навсякъде в медицината, но не и в офталмологията. "Очилата" с лекарството/медицинската помощ никога не коригират причината. Напротив: очилата обикновено дори влошават зрението. След това Бейтс щателно разследва това явление и изобретява не само нова теория на зрението, но и начин да направи очилата остарели.

  • Видео: Методът на Бейтс
  • Теория:
    Според Бейтс „фокусирането“ (акомодацията) на окото е възможно не само чрез лещата. (играе само малка роля). Но за това Роговица и 6-те очни мускула. The 6 очни мускули може да удължи и съкрати стъкловидното тяло на окото и по този начин да фокусира изображението върху ретината.
  • Основното нещо за лошо зрение:
    6-те очни мускула се тренират по различен начин чрез кондициониране и вече не могат да съкратят или удължат очната ябълка (стъкловидно тяло) по съответния начин. Едните мускули винаги са прекалено използвани, а другите винаги недостатъчно използвани (напр. При непрекъсната работа на компютъра на едно и също разстояние).
  • Отстраняване на неизправности:
    Релаксация, упражнения за очи и обучение на очите -> очила вече не са необходими.
    (Премахване на причината, без борба със симптомите)

Лео Ангарт обясни това много добре и ясно в следващото видео:

3. Упражнения за очи (проф. Владимир Жданов)

Методът на проф. Владимир Жданов се основава, наред с други неща, на метода на Бейтс. Според неговото изявление повечето зрителни увреждания могат да бъдат тренирани с упражнения за очи. Препоръчвам на всички хора, които искат да възстановят зрението си, да гледат видеото на проф. Владимир Жданов и да правят упражнения за очите му редовно (няколко пъти на ден).

Упражнения за очи:

Освен това проф. Жданов има уеб страница, където можете да намерите и упражненията му за очи:

Поддържащи продукти:

Освен това проф. Жданов разпространява четири продукта, произведени от Propulis (еликсир от пчелна отрова), които трябва да подпомогнат възстановяването на очите и зрението. Всеки трябва да знае това за себе си. Опасност: това не е нищо за хората с алергии към пчели.

  • Продукт: Капки за очи (propulis)
  • Продукт: Крем за очи (Propulis)
  • Продукт: Екстракт от боровинки
  • Продукт: Екстракт от пропулис

Опитах 3-те продукта от Tenturium. Моето субективно заключение:

  1. Капка за очи:
    Изгоря през първите няколко дни, после всичко мина добре. Мисля, че много ми помогнаха срещу сухота в очите на компютъра.
  2. Крем за очи:
    Разтрих крема под очите и отстрани. Според мен кремът малко ми помогна да отпусна малко очите си.
  3. Екстракт от пропулис:
    Не мога да опиша никакъв ефект върху това. Помислете, че и аз се храня разумно здравословно.
  4. Екстракт от боровинки:
    Не мога да опиша никакъв ефект върху това. Помислете, че и аз се храня разумно здравословно.

4. Обучение на очите (Лео Ангарт)

Владимир Жданов

Лео Ангарт също разпространява метода на Бейтс и е създал свой собствен метод за възстановяване на проблеми със зрението. Лео Ангарт провежда тренировки за очи от много години и е написал 3 страхотни книги. Можете също така да правите онлайн обучение за очи за 95 евро за 24 седмици.

Купих неговите 3 книги, както и завърших това онлайн обучение и го препоръчвам безрезервно.

Упражненията трябва да се правят по няколко пъти на ден в продължение на 3 месеца.

  • Видео: Обучение на очите
  • Видео: Как работи окото
  • Видео: Астигматизъм (изкривяване на роговицата)
  • Видео: Забравете очилата си
  • Продукт: Здрави очи въпреки компютъра
  • Продукт: Прочетете отново без очила
  • Продукт: Забравете очилата си
  • Продукт: Децата не се нуждаят от очила

Извинявам се, ако не мога да разкрия твърде много от неговите упражнения тук. Но мисля, че малкото евро за книги, онлайн обучение и семинари се дължат на него и не са нищо в сравнение с напр. варифокални.

Възстановяването на зрението и премахването на очилата са малко чудо за мен и неговата заслуга.

5. Моите преживявания

Изходна позиция

  • Леко изкривяване на роговицата
  • Пресбиопия
  • Вляво: + 2.25
  • Вдясно: + 0,5
  • Компютърни очила против умора на очите
  • Очила за далечно зрение срещу умора на очите
  • Няколко очила за четене (около 15)
  • Стрес и гняв с очила на работа, във влака, в леглото

  • Първоначално проф. Жданов правеше упражненията за очи по няколко пъти на ден
  • Допълнителни продукти: капки за очи, крем
  • Hauptknaller = упражнения за очи от Лео Ангарт
    -> Изкривяване на роговицата (тибетско колело)
    -> Упражнения за координация на очите (3D упражнения, възел)
    -> Фокусиращи упражнения (упражнения за тромбон)
    -> Упражнения за четене (пресбиопия)
    -> Енергийни упражнения
    -> Палминг
    Важно: Първо тренирайте лошото око, докато има приблизително равенство, след това и двете очи.
  • Тренирайте първо при добра дневна светлина
  • Ламиниране на зрителните панели в неотразяващ ламинат
  • Упражнявайте се редовно няколко пъти на ден и отбелязвайте напредъка си

Правя тренировка на очите от 10 седмици и не слагам очила от 10 седмици. (Без очила Compure, без очила за зрение от разстояние, без очила за четене.)

Мога да чета 5-точково писане отляво и 4-точково писане отдясно. С двете очи и добра слънчева светлина, понякога дори с 3 точки.

  • Прочетох отново на работа
  • Отново чета във влака
  • Вечерта отново четох в леглото

За мен това е малко чудо и благодаря на д-р. Уилям Бейтс, проф. Владимир Жданов и най-вече Лео Ангарт .