Как Нуами Динеску свали 25 килограма Трансформацията е грандиозна! ; В продължение на 20 години
Нуами Динеску, известен на обществото като "Tanța", успя да свали 25 килограма, като трансформацията беше грандиозна. Поканена на снимачната площадка на телевизионно шоу, актрисата разкри стъпките, които е следвала, за да се отърве от излишните килограми, давайки подробности за диетата, която спазва.
Нуами Динеску реши да промени начина си на живот и да се отърве от излишните килограми не само от желанието да има стройна фигура, но и да подобри здравето си. Тъй като искаше да се чувства свободна и да има завиден тон, звездата започна много добре разработена програма за отслабване и резултатите се появиха веднага.
Как Нуами Динеску отслабна с 25 килограма?
Актрисата успя да свали 25 килограма, а в целия този процес храненето изигра много важна роля. Ето какво спазва диетата Нуами Динеску и как тя успя да промени радикално начина си на живот.
„Аз съм в програма, която се изпълнява в медицинска клиника в Букурещ. Това е програма, в която участват лекари, психолози, психотерапевти. Не винаги сме отговорни за това как напълняваме. Психологът ви помага да балансирате малко емоциите си, защото повечето от нас се хранят емоционално, ядем под стрес, ядем повече, отколкото ни трябва. Висок съм 1,55 м и всеки килограм се чувства. Паднах много пъти, имах проблеми с коляното и всички ми казваха, че трябва да сваля още малко. Ям всичко, с изключение на хляб, тестени изделия, сладкиши, картофи. Въпросът е, че трябва да поддържате около 400 калории сутрин. Можете да ядете яйце, поставено в домат и изпечено във фурната с кисело мляко или извара с 2% масленост с 3 супени лъжици овесени ядки. Можете да ядете малко салата от патладжан, в която сте сложили жълтък и парче бисквити. Можете да ядете плод с извара.
На обяд ям парче месо, малко риба, салата. Трябва да са около 250 г зеленчукова и месна салата, никога повече от дланта.
Вечер се опитвам да ям до 7. Ако огладнеете, по-добре пийте малко вода или можете да изпиете чаша обезмаслено мляко. Много обичам салати или зеленчукова храна. Слагам зеленчуци, патладжан, чушки, карфиол, броколи, слагам ги във фурната. Просто сложих три ленти олио, подправки, сол, сложих капака и готово. До тези зеленчуци можете да сложите 50 г сирене. Ям риба, купувам пъстърва, купувам скумрия ", каза на Нуами Динеску в предаването "VIP агенция".
Отворете фотогалерията, за да видите още снимки с Нуами Динеску.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Остава много малко до най-голямото шоу, излъчено в E! в това…
Оженил се, както изисква традицията, на 17-годишна възраст. Днес той е на 71 години и
Съдиите постановиха Алекс Боди да остане в ареста за 29 дни. Той…
Меган Маркъл (39 г.) е бременна за втори път! Поне така казвам
След няколко часа изслушвания съдиите решиха, че Алекс Боди трябва да остане в ареста ...