Съдия Ика отслабва с лимонадна лимонада Nosalty

Съдия Ика упражнява много и използва различни практики, за да запази стройната си фигура. Ако сте любопитни към тайните, прочетете интервюто с него!

отслабва

Били сте на няколко места в чужбина, където сте се хранили най-специално?

Когато бях навън В Китай, архиепископът на Шаолин - който все още преподава - ме покани на масата си, за жената е голяма чест, аз бях първата жена, която го направи, допуснат до свети места, където никой досега не беше. Там ядох специални ястия, които бяха почти неописуеми: зеленчуци, мариновани и пържени, те имаха прекрасен вкус. В Индия и направени от всички зеленчуци, бяха приготвени силно, пикантно. Пикантните подправки и без това имат стимулиращо храносмилането действие, на което бях особено щастлива. Но любимата ми е Италианска кухня е.

Тренирате много, в замяна можете да ядете всичко, което желаете?

Не се страхувам да ям и ако вече ям, като знам, че и аз се опирам от това - това е основният ми принцип. Човек трябва да се храни разумно, но винаги да има добър вкус, но за съжаление трябва да се спазват правилата. Много е важно да пиете течности, чиста вода и да пиете 2,5 до 3 литра на ден, а не сол. Винаги ядем пресни плодове и зеленчуци според сезонността през пролетта аспержи, киселец, през лятото грах и т.н. Ако можем да обърнем внимание на тях, това вече е част от опазването на здравето, форматирането и постното.