Съчувствие - месец в духа на питейна вода
Средно 70% от човешкото тяло е вода. Непрекъснатото попълване на загубената през деня вода е предпоставка за правилното функциониране на нашите бели дробове, сърце, мозък и други органи и допринася за поддържане на физическата работоспособност и дори поддържане на телесното тегло.
За разлика от това, редовната консумация на утоляващи жаждата с добавена захар може да ви умори, да повлияе негативно на вашата диета и в дългосрочен план незабелязано да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, тумори, ставни заболявания, наднормено тегло и затлъстяване, дори в детска възраст. OGYÉI редовно провежда национално, представително проучване за храненето и хранителния статус на населението. Според последното проучване има какво да променим по отношение на навиците си за консумация на течности: възрастните мъже и жени консумират средно 1 чаша безалкохолна напитка на ден (OTÁP 2014), в сравнение с препоръчителната 1-1 чаша от време на време.
Тези, които се присъединяват към Aqua Challenge, се ангажират да утолят жаждата си с вода само за 30 дни, като изпитат предимствата на питейната вода и - чрез намаляване на консумацията на сиропи и безалкохолни напитки - полезните здравни ефекти от намаляването на приема на захар. Всеки ден от предизвикателството OGYÉI публикува практически съвети, както и полезна и автентична информация и насърчава участниците със седмични лотарии, които могат да спечелят пакети от бутилки, сгъваеми, преносими чаши, чадъри и други полезни предмети, свързани с водата. Предизвикателството е още по-належащо по време на епидемията от коронавирус: все повече учени изследват ролята на хранителния статус при контролирането на епидемията. Здравословната диета може да бъде от решаващо значение както за устойчивост, така и за възстановяване от болести. Целта на кампанията OGYÉI е да повиши осведомеността: консумацията на точното количество и качеството на течностите също е част от здравословното хранене. Най-доброто средство за утоляване на жаждата е водата!