Съчувствие - Как да забавим стареенето на сърдечно-съдовата система

Изследователи от Медицинския факултет на Университета в Колорадо - в съответствие с резултатите от други изследвания - твърдят, че с физически упражнения сърдечно-съдовата система на диабетиците може да достигне здравословно ниво.

стареенето
Експертите казват, че е напълно нормално хората да могат да правят по-малко физическа активност, когато остареят, отколкото в по-млада възраст. Според изследванията нивото на годност на здрави възрастни на възраст над 40-50 години намалява с 10 процента на всеки 10 години. Въпреки това хората с диабет тип 2 имат 20 процента по-ниско ниво на физическа форма от здравите си, независимо дали са тийнейджъри, възрастни или по-възрастни. Според специалистите тази разлика се проявява не само в тренировките, но и в ежедневието: много диабетици имат затруднения да ходят по-дълго. Намалената физическа активност при диабетици тип 2 предизвиква порочен цикъл: в допълнение към съществуващия сърдечно-съдов риск - в резултат на заседнал начин на живот - се появява и затлъстяването, като в същото време има по-голям шанс за развитие на високо кръвно налягане.
В обобщение: типичната цивилизационна болест в наши дни, т.нар се развива метаболитен синдром X - и в резултат на това шансовете за преждевременна смърт се увеличават значително.


Диабетът също е свързан с висок сърдечно-съдов риск

Промененият метаболизъм води не само до повишаване нивата на кръвната захар, но също така увеличава нивата на мазнините в кръвта, които насърчават атеросклерозата (триглицериди и LDL, наричани още лош холестерол). Възпалението се развива в съдовата стена, увеличавайки склонността на кръвта да се съсирва. Тези промени, както и високото кръвно налягане, присъстващо при по-голямата част от пациентите с диабет, насърчават развитието на сърдечно-съдови усложнения. Диабетиците са 2-5 пъти по-склонни да получат инфаркт и дори да имат фатален изход. Дифузна коронарна артериална болест е по-често при засегнатите и много стенози се наблюдават и на нивото на малките съдове, което намалява успеха на терапевтичните възможности. По-тънката, силно болна коронарна система също увеличава риска от сърдечна недостатъчност.