Събудете гигантската книга на Тони Робинс от вас
Здравейте, това е Поли!
Бях на ваше разположение, за да ви дам: отстъпки, безплатни продукти и други удобства на нашия сайт. За начало получавате аудиокнига БЕЗПЛАТНО. Щастлив с подаръци? Регистрирайте се ТУК!
Формат: 145х225 мм; Страници: 720; Черно-бял интериор.
Матирано покритие с крила
ФИЗИЧЕН ПРОДУКТ
Може да бъде закупен и с възстановяване на сумата. Доставя се с куриер.
Awaken the Giant Within от Тони Робинс е книга, която ви напомня за вашата мечта, каквато и да е тя. Тази мечта, която междувременно забравихте, защото бяхте съкрушени от всички отговорности, които животът ви повери. И така, време е да изпълниш мечтата си! Книгата на Тони Робинс е предназначена да ви помогне по този път, като ви даде мотивацията и инструментите, от които се нуждаете, и най-вече като ви напомни, че дълбоко в себе си лежи гигант, способен да направи всичко, само че първо трябва да го събуди.
Тони Робинс е успешен предприемач, съветник и треньор, сред неговите клиенти са личности от света на спорта, музиката, киното, бизнеса и дори президенти. Робинс също е филантроп и бестселър, който е променил начина, по който милиони и милиони хора мислят и възприемат света с течение на времето. Това е така, защото Тони Робинс е експерт по психология на промяната и хората сами се чувстват как възприятията им се променят значително по време на простото четене на негова книга. Някои от най-успешните му томове са: Unlimited Power (1986), Awaken the Giant in You (1991), Messages from a friend (1995), Money: Master the Game (2014) или Unwavering (2017).
В тази книга Тони Робинс разкрива тайните на самоконтрола, като ви помага по-късно да откриете истинската цел на живота си и да поемете контрола над него. Много от концепциите в тази книга могат да бъдат намерени в курса на живо на Тони Робинс, озаглавен „Дата със съдбата“.
Книгата е структурирана в четири части, както следва:
1. Част първа: Освободете силите си
2. Част втора: Поемане на контрол - основната система;
3. Част трета: Седем дни, за да оформите живота си;
4. Четвърта част: Урок за съдбата
1. ЧАСТ ПЪРВА: Освободете силите си
„От тази книга ще научите серия от прости и специфични стратегии за справяне с причината за всяка трудност и ще я промените с минимални усилия.“
Тук авторът ви дава основните инструменти за оформяне на живота ви чрез вземане на решения и ви убеждава с конкретни примери, че няма значение откъде започвате, а наистина важни са решенията, които вземате за това къде искате да отидете, защото съдбата ви се оформя от моментите, когато вземате решения.
В тази първа част ще се научите да използвате: Принципи на държавното управление; Техники за кондициониране за успех; Лични правила; Емоционално управление; Влиянието и принципът на концентриране на силата за постигане на мечти, но също така и за създаване на трайна промяна в три прости стъпки:
• ЕТАП 1: Вдигнете стандартите си;
• СТЪПКА 2: Променете ограничителните си убеждения;
• СТЪПКА 3: Променете стратегията си.
Като се има предвид това Формулата за върховен успех То е:
• Внимавайте какво работи и какво не;
• Променете подхода си, докато не получите това, което искате.
Робинс говори в тази първа част на книгата за решенията като първата стъпка към резултатите, за използването на болка и удоволствие за постигане на успех, за това колко лесно можете да направите промени в живота си, стига да искате, но и за това как можете да постигнете абсолютно всичко, което искате от живота. Също така ще научите как да получите това, което искате, като задавате правилните въпроси, използвайки речника на успеха (думите са по-важни, отколкото сте си мислили) и използвайки 10-те емоции на силата.
„Тогава просто го забелязахме
Всичко, което сме, се издига
Ние създаваме нашия свят. " - Буда
Авторът ни дава няколко примера за хора, които са знаели как да вземат правилните решения в критични моменти от живота си и да фокусират своята сила върху преследваната цел, така че да превърнат моментните неуспехи в дългосрочен успех. Историите съответно на Соичиро Хонда и Били Джоел са впечатляващи и могат да вдъхновят и мотивират всеки, който някога е смятал, че провалът е краят на пътя.
Робинс ви помага да намерите вътрешната си мотивация да отговаряте на въпроси като:
• Какво ви пречи да се приближите до мъжа или жената на мечтите си?
• Какво ви пречи да започнете този нов бизнес, който планирате от години?
• Защо да продължавате да отлагате тази диета?
• Защо избягвате да завършите дипломната си работа?
• Какво ви спира да правите каквото е необходимо, за да преобразите живота си точно такъв, какъвто сте си го представяли?
И започнете да действате, за да постигнете тези неща, които искате.
"Умът е този, който те прави здрав или болен, нещастен или щастлив, богат или беден." - Едмънд Спенсър
В същото време Тони Робинс показва колко важни са невро асоциациите, за да ни отдалечат от алкохола, наркотиците и други нездравословни изкушения, но също така и да купуваме определени марки, в ущърб на други. Ще открием как нашите вярвания влияят на нашето мислене и настроения повече от събитията, на които сме свидетели, но също така и как можем да извлечем повече от собствения си живот, като оформяме хора, които вече са успешни.
Също така откриваме какво означава японският термин „kaizen“ и как Тони Робинс го е адаптирал чрез формулата CANI - Постоянно и непрекъснато подобрение, и се запознаваме с Науката за невро-асоциативното кондициониране или NAC и как се използва от Тони Робинс в помощ хората правят каквато и да е промяна в живота си. Ето шест основни стъпки, които трябва да предприемете, за да промените, а именно:
• ЕТАП 1: Решете какво наистина искате и какво ви пречи да го получите сега.
• СТЪПКА 2: Създава ефект на лоста: асоциира огромна болка с непроменянето сега и огромно удоволствие с преживяването на промяната сега;
• СТЪПКА 3: Прекъсва граничния модел;
• СТЪПКА 4: Създава оживена нова алтернатива;
• СТЪПКА 5: Оформете новия шаблон, докато стане постоянен.
Някои хора виждат нещата такива, каквито са, и питат: "Защо?" Мечтая за неща, които никога не са съществували и питам: "Защо не?" - Джордж Бърнард Шоу
Авторът илюстрира как можете да изглеждате щастливи и все още да се борите в най-суровото опустошение чрез житейските примери на Елвис, Ърнест Хемингуей, Фреди Принс или Джанис Джоплин, като същевременно ви съветва да се фокусирате точно върху това, което искате и да задавате правилните въпроси, за да бъдете щастливи. Робинс илюстрира значението на лексиката, която използваме, но също и на метафорите, в начина, по който възприемаме света около нас и в начина, по който разбираме себе си.
Откриваме 10-те емоции на силата (любов и топлина, признателност и благодарност, любопитство, ентусиазъм и страст, решителност, гъвкавост, доверие, добро настроение, жизненост и принос) и 10-те стъпки за постигане на емоционално майсторство, но също така и 10-те признаци на действие (дискомфорт, страх, чувство на нараняване, гняв, разочарование, разочарование, вина, неадекватност, претоварване или смазване и самота). Авторът превежда всички тези сигнали за действие и ни предлага потенциални решения за тях. Научаваме, че размерът на нашите цели е пряко пропорционален на размера на нашите постижения и че колкото по-големи са целите, толкова по-близо ще бъдем до света на безграничната сила.
"Понякога трябва да сме уверени, че нашите разочарования наистина могат да бъдат прикрити възможности."
Робинс смята, че първата стъпка към превръщането на мечтите в реалност, а невидимото във видимото е да зададете 4-те типа цели по-долу, насочвайки ви стъпка по стъпка, за да ги формулирате:
1. Цели за личностно развитие;
2. Кариерни, бизнес и икономически цели;
3. Цели, свързани с играта и приключенията;
4. Цели по отношение на приноса.
И в края на тази първа част от книгата, тя стартира вашето 10-дневно психическо предизвикателство, което има ролята:
• Да осъзнаете всички психични модели, които ви държат на място;
• Да накарате мозъка си да търси оживени алтернативи на тях;
• Да възстановите увереността си, за да възстановите живота си;
• Да създаде нови навици, нови стандарти и нови очаквания.
2. Част втора: Поемане на контрол - основната система;
„Възможно ли е дните, които изглеждат най-лошите в живота ни, в действителност да са най-силните по отношение на уроците, които можем да изберем да научим от тях?“
Основната система тя се състои от 5 основни компонента, които заедно ръководят цялото ни поведение. Това са:
1. Психично и емоционално състояние
2. Въпросите, които задаваме;
5. Референтен опит;
Тони Робинс твърди, че посоката на нашия живот се контролира от магнитното привличане на собствените ни ценности, напомняйки ни, че и те ценностите са компасът, който ни води до крайната ни съдба.
„Всеки път, когато се ражда ценност, съществуването придобива нов смисъл; всеки път, когато човек умре, част от това значение ни напуска. " - Джоузеф Ууд Кръч
В тази част на книгата ще разберем:
• Как да изградим йерархия на ценностите въз основа на въпроса: "Какво е най-важно за мен в живота?"
• Какви са емоциите, които трябва постоянно да избягваме;
• Какви ценности трябва да премахнем от списъка, за да изпълним крайната си съдба?
• Правилата, които ръководят живота ни днес, все още са подходящи за хората, в които сме се превърнали междувременно?
• Правилата, които следваме, ни дават сила или обратно ...
• Какви са препоръките и как ги използваме, за да постигнем целите си?
• Защо е важно да разширите референциите си?
• Как можем да трансформираме идентичността си, като променим себе си?
• Как се формира идентичността и как определяте вашата идентичност в крайна сметка определя живота ви.
• Нека отговорим на въпроса: Кой съм аз? С помощта на ръководството, предоставено от Робинс в това отношение.
• Как да се преоткрием, като добавим нови идентичности;
„Нещата, които можем или не можем да направим, нещата, които считаме за възможни или невъзможни, рядко са функция на реалния ни капацитет. По-вероятно те са функция на нашите вярвания относно това кои сме. "
3. Част трета: Седем дни, за да оформите живота си;
В тази част на книгата авторът стартира седемдневно предизвикателство, което ще доведе до седем важни промени във вашето поведение и личност. Очакваните резултати са:
Ден 1: Поемете контрола върху постоянните си емоции и започнете съзнателно и умишлено да прекроявате ежедневния опит от живота си:
Ден 2: Физическата съдба, която изпитвате, зависи от начина, по който обуславяте метаболизма и мускулите си, за да произведете желаните от вас енергия и фитнес.
Ден 3: Измеримо повишаване на качеството на личните ви взаимоотношения и задълбочаване на емоционалната ви връзка с хората, на които държите най-много, като анализирате шестте основи на успешните връзки.
Ден 4: Поемете контрола над финансовото си бъдеще, като научите петте основни елемента за изграждане на състояние.
Ден 5: Гарантиране, че живеем последователно ценностите, на които сме отдадени, и гарантиране, че наистина ги постигаме всеки ден.
Ден 6: Научете как да използвате времето във ваша полза, вместо да им позволите да решат вашите нива на удовлетворение и стрес.
Ден 7: Вземете баланс.
4. Четвърта част: Урок за съдбата
Последната част на книгата е лекция за проблемите, с които се сблъсква обществото като цяло и в частност американското общество, като например: бездомници, затворническата система, насилие на бандата, околната среда и подтик за всеки от нас да вземе позиция. на тези проблеми и да образоваме децата си, така че и те чрез своите решения и поведение да направят разлика в нашето общество утре.
Авторът ни кани да се поучим от необикновените примери за живот, предлагани в цялата книга и да следваме примера на онези хора, които с толкова малко данни за успех наистина променят света всеки ден чрез своите усилия. С други думи, Антъни Робинс ви предизвиква да станете от почитател на някои герои самият герой.
„Как искаш светът да те запомни?“ Като гигант сред хората? Започнете да се държите по този начин още сега. Защо да чакаме да бъдем запомнящи се? Живейте всеки ден така, сякаш е един от най-важните в живота ви и ще почувствате радост на съвсем ново ниво. Някои хора се опитват да запазят енергията си, така че тя да продължи по-дълго. Не знам как стоят нещата за вас, но мисля, че начинът, по който живеем, е най-важното, а не колко дълго живеем. Предпочитам да ям, докато си отида, отколкото да ръждяса. Нека свършим с това, като се изкачим на нова планина. "
„Пробуждането на гиганта във вас е друг дълбок и мощен инструмент в арсенала на Робинс за самосъзнание. Това беше огромен източник на сила и разбиране за мен, както в личен, така и в професионален план. " - ПЕТЪР ГУБЕР, председател на управителния съвет и главен изпълнителен директор на Sony Pictures Entertainment Inc.
„Шампиони са тези, които могат да се движат, за да се подобряват постоянно и да работят последователно на най-високо ниво. Антъни Робинс е "най-добрият треньор" за мъжете и жените, които никога няма да бъдат доволни от по-малко, отколкото могат да бъдат. " - ПАТ РАЙЛИ, НБА „Треньор на десетилетието“.
„Класически продукт на Робинс ... това е книгата за всички, които се стремят към лични постижения и величие, които се стремят да получат оценка 10 във всички области на живота. Това е материалът, който изгражда гения ... мислене в нови посоки ... възстановяване на способността да мечтаеш ... събуждане за сън на смелостта и ангажираността. " - ДЖИМ ХАНСБЕРГЕР Председател, група на Съвета на директорите, Шиърсън Леман Брадърс, автор на Nice Guys Finish Rich
„Събуждането на гиганта във вас трябва да бъде задължително четиво за всички, които са се ангажирали да повишат качеството си на живот. Антъни Робинс вдъхновява читателя както със своята страст, така и с практическите си препоръки. " - ДР. БАРБАРА ДЕ АНДЖЕЛИС, автор на бестселъра №1 „Как да правим любов през цялото време и тайните за мъжете, които всяка жена трябва да знае“ („Тайните за мъжете, които всяка жена трябва да знае“)
„Събуждането на гиганта във вас е страстен призив за действие, който ви предизвиква да запомните кои сте всъщност и да направите уникален принос до края на живота си.“ - МАРТИН ШИЙН
„Тони Робинс има невероятно доверие. Книгата му „Събуди гиганта във теб“ е пълна с научно обосновани принципи и техники от началото до края. Всяка страница има изобилие от добре изучени и незабавно практически препоръки за концентриране на мислите и емоциите ви върху постигането на вашите собствени цели. Робинс е силен комуникатор и истински авторитет за личния успех. " - SCOTT DEGARMO, главен редактор и директор на списание Success
„Тони Робинс е най-добрият мислител в психологията на личните постижения и най-добри резултати. Събуждането на гиганта във вас не само ви дава всеки инструмент, от който се нуждаете, за да постигнете лично съвършенство, но топлината, страстта и ангажираността на Тони ще ви вдъхновят да овладеете истински живота си и да повлияете на другите по пътя. " - KENNETH BLANCHARD, д-р съавтор, Едноминутният мениджър
"Никой в Америка не знае повече от Тони Робинс за личните постижения и създаването на истински успех." - ЧАРЛС ДАВА, Автор, Богатство без риск и Финансова самозащита
«Страниците текат с творчеството на новия дискурс, осигурявайки трансформационна информираност. Глава 9, „Речникът за върховен успех“, ни обогатява много повече, отколкото можем да измерим в долари “. - F.J. GOULD, професор, приложна математика и наука за управление, Чикагски университет, президент, Investment Research Co.
„Тони Робинс е един от най-влиятелните хора от това поколение. Awaken the Giant in You е завладяващо и невероятно представяне на авангардни открития и инцидентни наблюдения в широк кръг от теми, включително нарастващото осъзнаване, че истинският успех се корени предимно в солидни ценности и помощ на другите. " - СТИФЪН Р. КОВИ, автор на бестселъра бр. 1 New York Times, 7-те навика на високоефективни хора (Седемте навика на високоефективни хора)