Сбогом Германия 4 килограма за 2 седмици Като Каро; Андреас Робенс ми помогна да отслабна
Здравейте, казвам се Вероника и съм затлъстяла! Но тъй като обичам спорта и съм голям фен на Каро и Андреас Робенс, избрах двамата имигранти "Сбогом Германия" да ми бъдат лични треньори.
"Хора, ако бавно не спра да ям, ще се пръсна. Този път наистина", много разговори с приятелите ми започват по един или друг начин, само за да се обърнат и да видят дали в офиса има торта. Често на шега се наричам „Фети“ и „Мопи“, но нека се изправим пред факта: вкъщи имам огледало, виждам степента. Тялото ми прилича малко на топка с крака и ръце. И все пак просто не мога да си вдигна дупето. Като голям фен на „Сбогом Германия“, винаги ми беше мечта да тренирам с Каро (40) и Андреас Робенс (52). Вашето тяло е вашата столица, спортът е вашият живот. Трябва да се спъна в това сега .
Станете ВЪТРЕШНИК и
четете директно.
Още истории, които се движат
Списанието BUNTE като електронна книга
Ексклузивни интервюта и видеоклипове
Достъп до уникални събития
Можете да видите почти две седмици тренировки с невероятни резултати във видеото по-горе. И включете звука, може би писъците на Андреас ще ви мотивират отново да сложите тежести!
През май 2019 г. голямата мечта за „тренировка с халатите“ най-накрая се сбъдна за мен. Заедно с моите колеги, операторки и приятелки Каролин и Вивиан, попаднах в Iron Gym в Ел Аренал. Никога няма да забравя погледа, който Андреас ми даде в живота си. Той ме погледна от глава до пети и обратно. Рядко съм се чувствал толкова неудобно. Андреас ме намери безцветен, „както всички са в Германия“. Почувствах се като напълно щастлив човек със своите цветни спортни дрехи и изпълнен с мотивация. Заедно със съпругата му Каро направихме план. Двамата ми показаха упражнения, дадоха ми съвети за храненето и започнаха да ритат дупето ми от първия ден.
Много протеини, малко въглехидрати и изведнъж вече няма глад
Обичам спорта, честно! Но имам и проблема, че мога да готвя и то наистина добре. Ям салата всеки ден, но и хляб. Знам - както почти всеки човек с наднормено тегло знае - кое е добро и кое не е толкова добро за мен. И все пак продължавам да си падам по въглехидрати, мазнини и други подобни. Оттам насетне за мен беше казано: Яжте като културист. Много протеини и малко въглехидрати. Шест белтъка и две яйца за закуска? 500 грама кварк за през нощта? Разбира се, защо не?
Скъпи читатели, казвам ви: през живота си никога не ми е било позволено да ям толкова, колкото е поискала Каро Робенс. Управлявах ли всичко? Дори отдалечено!
Не ви се ходи на фитнес? След това просто разточете спортната постелка у дома. В следващото видео ви показваме 10 бързи упражнения за секси задник: