Сатя смелостта да изживееш истината си Мирела Иваз

Сатя: спри да лъжеш и имай смелостта да живееш истината. Разберете какво казват древните мъдреци за спазването на Истината и как можете да практикувате Сатя в ежедневието си. Историята на пастора, която съм добавил в този текст, ще ви говори невъзможно.

Сатя: смелостта да живееш своята истина

Пристигнах с тематичните поредици за Яма и Нияма в Сатия.

Тази седмица е посветена на практикуването на Сатя, както в ежедневието, така и на матрака Йога.

Какво е Сатя и как може да се отрази в живота ви?

Сатя се позовава на спазването на истината, без да наранява другия.

Честната комуникация, както и делата, направени честно, са това, което всички искаме в личните взаимоотношения, за обществото и общността, в която живеем, както и за ръководството на държавата. Когато не сме приведени в съответствие със собствената си истина и собствените си ценности, когато ни липсва чувство за лична почтеност, ние не само сме фалшиви с другите, ние също лъжем себе си и това създава вътрешен хаос.

Какво казват древните текстове за Сатя

В Курал, колекция от тамилски текстове (Индия), датираща от IV-V век, са включени двете фини значения на Сатя, втората Яма.

Стих първи пише: „Какво е истината? Това са думи, които са напълно лишени от вредни ефекти. "

Въпросът тук е, че Истината никога не трябва да причинява ненужни вреди. Например да кажеш на някого, че си много дебел, е вярно, но вероятно ще нарани ненужно чувствата на човека. Ако трябва да кажем нещо полезно, би било нежен адрес, който няма потенциал да обиди, като проектираме нашите и обществени предразсъдъци върху индивида, като го етикетираме. Би било много по-полезно да се каже: „Можете да се възползвате от загуба на тегло“.

Вторият стих от книгата на Курал за истината изразява следното фино значение: „Дори лъжата има природата на истината, ако води до добри резултати, без вина“.

Този фин характер на Истината се появява в професията на лекар или астролог. Астрологът няма да ви разкаже всички отрицателни аспекти на картата, тъй като би било твърде обезсърчително. Също така, лекарят не би казал автоматично на пациента какъвто и да е проблем, тъй като това би могло да обезсърчи пациента и да доведе до тежка депресия.

Сатя: признаване на собствената истина и зачитане на истината на другия

Друг аспект на Истината е, че има значителни разлики между културите по света и начина, по който те гледат на истината, честта, честта. Следователно ще бъде полезно да се въздържаме от проектиране на нашето собствено културно образование върху другите. В същото време ще трябва да приемем, че всеки индивид има своя собствена проекция върху света и следователно своя собствена истина. Ще избягваме да съдим другите твърде бързо като фалшиви, неверни, наивни.

През годините на личностно развитие и йога практика съм работил за повишаване на осведомеността и адаптиране на собствените ми възприятия, убеждения и ценности, така че да осъзная, че това са само моите индивидуални ценности и вярвания. Да кажа, че нещо е "лошо" или "невярно", е само мое мнение. Това не означава, че ще спра да наблюдавам, оценявам и анализирам, но ще продължа да внимавам да наблюдавам, когато започна да преценявам или критикувам ... истината на другия.

Както казва прекрасният цитат на суфите: „Преди да оставите думите ви да преминат през устните ви, нека преминат през три порти. Запитайте се: вярно ли е, необходимо ли е, любезно ли е? "

История за различното тълкуване на реалността

Ще ви разкажа една история което ни казва за многовалентността на нещата, за факта, че красивият жест не трябва да бъде разрушен заради истината, че всеки човек има своята истина, че илюзията защитава, когато истината може да смаже, че ние интерпретираме реалността според нашата душа.

Историята на пастора

Веднъж, докато пътува, Мойсей среща овчар и остава с него няколко дни, помагайки му да паса стадото си. В края на всеки ден пасторът вземал върху камък най-доброто мляко в бурканче, което поставял далеч от мястото за нощуване.

-Защо слагаш мляко там? - попита Мойсей.

- Това е мляко за Бога! Пасторът отговори с благоговение.

Изненадан, Мойсей иска разяснения.

- Всяка вечер взимам най-доброто мляко и го давам на Бог!

Виждайки простотата на мъжа, Мойсей се усмихна и го попита много сериозно:

- Да! - уверено възкликна пасторът. Бог пие млякото, което му давам!

Мойсей решава да просвети бедните наивници:

- Бог е чист дух, той не познава жаждата или глада и няма нужда от млякото ви.

- Намирам празната чиния сутрин и със сигурност Бог утолява жаждата си ...

- Бог не пие млякото ти! През нощта нека гледаме, да видим кой пие млякото.

Убеден, че Бог пие млякото и любопитен да го види със собствените си очи, пасторът сяда с непознатия на пандата. Посред нощ, на лунната светлина, овчарят вижда малко животно да се приближава до буркана и да пие млякото, оставено за Бога. На сутринта, много тъжен, с тъмно лице и стегнато сърце, пасторът се съгласява с Мойсей ...

- Бяхте права, лисицата ми пие млякото!

На следващата нощ Бог се явява на Моисей и казва:

Мойсей, вярно е, че съм чист дух, но с радост получих приноса на пастира за любов и, без да се нуждая от това мляко, насочих малкото гладно животно, което имаше голяма нужда. Ти остави животното без храна, човек без радост и мир, че получавам неговото чисто и смирено предложение, а Мен, без любовта, съдържаща се в жеста на човека ... Защо направи това?

Сатя в ежедневието

Практиката на Сатя се отнася до поражение: забавяне, филтриране и внимателно обмисляне на думите ни, така че когато ги избираме, те да са в хармония с първата Яма, Ахимса. Патанджали в древната си книга „Йога сутра”, както и важните потомци на неговите учения, заявява, че никоя дума не може да отразява истината, освен ако не идва от намерението за ненасилие.

По този начин няма да бъркаме Сатя с реч, която може да бъде точна, но вредна. Роклята ви може да е най-грозната, която съм виждал, но това не означава, че Сатя ви казва това.

Практикувайте Сатя в ежедневието, за да започнете да живеете собствената си истина.

1. Говорете собствената си истина

За да практикувате Сатя чрез това, което говорите, трябва да знаете какво казвате, както и да определите количествено въздействието на думите си върху другите.

Така че, преди да решите какво искате да предадете, оставете вашите думи да преминат през трите порти и запитайте се: вярно ли е, необходимо ли е, любезно ли е?

2. Излекувайте раните от миналото

Болката само ще отрови вашата истина. Как бихте могли да се свържете със сърцето си, със собствената си истина, ако сте изградили стена на болка около него?

Работете с вас, за да си позволите да освободите настоящето си от раните от миналото и да се научите да живеете истински, като честно утвърждавате собствената си истина.

И следващия път, когато сърцето ти се счупи на две или изглежда, че хаосът е завладял живота ти, запитай се: Каква е истината, която научавам за себе си чрез това преживяване?

3. Как да се справим с болката и гнева

Казва се, че хората, които са наранени, са тези, които са наранени. Не бяхме ли всички наранени по някакъв начин? Разликата е в това как реагираме на болката, избираме ли да нараним другите доброволно? Вярвам, че хората, които са били наранени, могат да бъдат чудесни лечители и да помагат на другите.

Болката и гневът крият дълбокото ни желание да бъдем разбрани и обичани. Но когато гневът е хвърлен директно върху вас, можете ли да запазите спокойствие? Все пак това е избор.

Предизвикателството на SATYA седмица

Работете с това упражнение тази седмица: Когато една мисъл ви дойде, но преди да я оставите да се превърне в думи, които устата ви им казва, представете си, че сте сложили тази мисъл и тези думи в сърцето си. Оставете ги да влязат в сърцето ви и да попитат сърцето ви: вярно ли е? задължително? той е мил И тогава той говори. Умът ни е нащрек за откриване на опасност и често е готов да се бие. Сърцето ти е пътят за Сатя. Това е вашата истина.

Очаквам с нетърпение да ви напиша какъв беше ходът на практиката на Ахимса (ненасилие) за вас тази седмица.

Как информацията в тази статия ви е помогнала да разберете стойността на вашата собствена истина?
Какво точно решихте да трансформирате във вашето вътрешно отношение, във вашите думи и дела, за да подкрепите практиката на Сатя?
Как беше за теб? Какво забелязахте от околните, когато решихте да им отговорите със Сатя (уважавайки истината)?

Изпратете ми вашите отговори на [email protected].

За отделни йога и аюрведа консултации и здравословен начин на живот, научете повече тук:
Дейности, програми и проекти - Мирела Иваз