Сандвич с краве и доматено сирене - Всички храни - Рецепти

храни

Ако искате вкусен сандвич, но в същото време да бъдете диетичен, препоръчвам сандвича с извара и домати. Приготвя се лесно, има само 260 калории/порция и се препоръчва дори за диабетици.

За приготвянето са ви необходими следните съставки: 100 г извара; 1/2 чаша мляко; 4 нишки зелен лук; 1/2 чаена лъжичка пипер, смлян; 1/2 чаена лъжичка къри; Шипка сол; 1 червен.

Приготвяне на сандвич със сирене и домати: Нарежете лука на ситно и го поставете върху чинийка. Поставете подправките в чиния (смлян пипер, къри и сол). Пригответе млякото и сиренето. Нарежете домата наполовина и отстранете семената с чаена лъжичка. Запазете само пулпата, която сте нарязали на малки кубчета, и я сложете в купа.
Сиренето се залива с мляко, малко по малко, като се бърка непрекъснато, докато сиренето стане консистенция на по-плътен крем. Добавете половината от нарязания лук към сиренето и разбъркайте, за да се включи равномерно в състава. Добавете сол, къри и смлян пипер и разбъркайте добре.

Крема сиренето е готово. Сложете останалата част от наситнения лук върху доматите в купата и подправете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте добре, след това намажете филийките хляб с крема сирене. Отгоре сложете доматената смес с лук и може да се сервира.

Подготовка в изображения:

Успех в подготовката и добра похот!