Самотата и какво се крие зад нея - Психология на мисленето
Човекът е социално същество: той има вродена нужда да съжителства с другите. Когато тази наша нужда е нарушена, ние се чувстваме самотни, което е естествен феномен. Хроничната самота обаче може да има сериозни последици. От какво може да произлиза самотата и какво може да ни причини тя? В нашата статия ние търсим отговора на това, наред с други неща.
Човекът е свързан с другите от раждането си. Тази нужда е една от най-дълбоките ни вътрешни мотивации. Самотата обаче не е самота! Някой може да бъде самотен във връзка, дори в голяма компания, докато някой сам не се чувства самотен. Изолацията, която идва с неприкосновеността на личния живот, е несравнимо преживяване за тялото и душата. Ето няколко интересни изявления, които ще ви помогнат да разберете това.
1. Самотата не е функция на много познати и приятели.
Усещането за самота зависи от възприеманото качество на връзките. Повърхностните връзки носят със себе си липса на интимност. Опитът за самообмен на качествени взаимоотношения може най-добре да помогне за разгадаването на екзистенциалното преживяване на самотата.
2. 60% от самотните хора са женени.
Бракът може да бъде защитен фактор в много случаи, присъствието на постоянен спътник може да помогне за справяне и да осигури важна емоционална подкрепа. Интересен факт е, че загубата на съпруг значително увеличава риска от самоубийство и депресия. Когато обаче членовете на двойката не споделят най-дълбоките си мисли, желания, чувства, възниква сериозно чувство на самота. Единият или двамата членове на двойката може да почувстват „няма какво да обсъждаме по този въпрос“ или „другият така или иначе няма да разбере“. Поредица от преживявания като това може да бъде особено потискащо, когато се отдалечите от партньора, който би бил най-близо до вас.
3. Усещането за самота изкривява възприятието.
Според някои изследвания простото питане кога се чувстват самотни е достатъчно, за да могат хората да обезценят връзките си. Това възприемано пристрастие често само влошава нещата:
който обезцени отношенията си, ще спечели още по-малко компания