Самота, опасна като затлъстяването
„Самотата и социалната изолация са все по-често срещани сред населението на света и биха могли да създадат бъдещ проблем на общественото здраве в много по-голям мащаб, отколкото самото затлъстяване“, казаха експерти на 125-ата конференция. Американска психологическа асоциация, които говорят за възможна "епидемия от самота".
„Междучовешки отношения - фундаменталната необходимост от постоянна връзка с членовете на едно общество - това е основно условие, което гарантира оцеляване и по-добро качество на живот. Примерите в екстремни случаи показват как бебетата в приемна грижа, които нямат човешки контакт и привързаност, специфични за техните нужди, имат нарушения в растежа и дори умират.
Нещо повече, социалната изолация и изолацията са често срещани форми на наказание, а не живот “, каза Джулиан Холт-Лунстад, докторант и професор по психология в университета Бригъм Йънг.
"И все пак, все повече хора редовно изпитват последиците от изолацията, без да са в екстремните ситуации, представени по-горе."
Смята се, че приблизително 42,6 милиона възрастни в САЩ, на възраст над 45 години, страда от хронична самота, според проучването за самота, проведено от Американската асоциация на пенсионерите. Повече от една четвърт от населението на САЩ живее сам, повече от половината са неомъжени в сравнение с последното проучване, а процентът на бракове и броят на децата на домакинство обикновено намаляват драстично.
За да илюстрира влиянието на социалната изолация и самотата върху риска от преждевременна смъртност, Холт-Лунстад представи на конференцията данните, получени в резултат на два метаанализа. Първото включва 148 проучвания, в които са участвали общо над 300 000 души, отбелязвайки това активен социален живот е бил свързан с намаляване наполовина на риска от преждевременна смърт.
Вторият мета-анализ се фокусира върху 70 проучвания, съответно 3,4 милиона индивида предимно в Северна Америка, но също така и в Европа, Азия и Австралия, които анализират ролята на социалната изолация, самотата и живота в самота над смъртността.
Последното проучване установи, че всички анализирани фактори оказват значително влияние върху смъртността, статистически равна или може би по-голяма от тази на рисковите фактори, приети за ускоряване на смъртта, както и затлъстяването.
„Има достатъчно доказателства, че социалната изолация и самотата водят до значително увеличаване на риска от преждевременна смъртност, явление, което вероятно ще се увеличава с напредването на възрастта на населението, друга тревожна демографска тенденция“, каза Холт-Лунстад.
Много държави казват, че в момента са изправени пред "епидемия от самота", която поставя социалната изолация и самотата сред проблемите на общественото здраве което изисква незабавно разрешаване. " Holt-Lunstad препоръчва лечение на пациента, включително на обществено ниво, включително оценка на качеството на социалния живот при медицински скрининг. Също така, хората, които са достигнали пенсионна възраст, трябва да имат финансова стабилност и трябва да бъдат подготвени за социалните промени, които ще настъпят, след като напуснат работната среда. Друг приоритет трябва да бъде изграждането на социална среда, която насърчава взаимодействието между хората, като развлекателни центрове или градини в общността.
Източник: Американска психологическа асоциация