Само коментарите са по-трудни мами на Ulm
Джулиан е мускулен пакет. Той тренира усилено за това. Само коментарите, които понякога му се налага да слуша, са още по-трудни. Зададохме му няколко въпроса.
Колко често трябва да тренирате, за да получите такова тяло?
Вече 8 години тренирам около 1,5 часа на ден. Постигнах по-голямата част от напредъка през последните 3 години, през които също се занимавах интензивно с темата за храненето.
Какво представлява доброто хранене?
Тялото трябва да бъде снабдено с всички важни хранителни вещества, т.е. правилните въглехидрати, протеини и мазнини - това включва преброяване на калории, което понякога може да бъде наистина досадно.
Какво си мислят хората, когато те видят?
Често чувате комплименти, но често ме питат възможно ли е „естественото“. Но е. Или можете да чуете "Той инжектира нещо". Започнах да изграждам мускули предимно, за да се чувствам добре със себе си, тъй като първоначално имах много оскъдни 62 кг телесно тегло.
Каква е вашата препоръка за хора, които не получават високо задните си части?
Ако искате да постигнете успех за себе си, определено трябва сами да се борите за това. Никой не може да свърши работата вместо вас. За да бъда напълно честен, ако не искате да направите това сами и не сте страстен за това, можете да го оставите. В противен случай никога няма да предприемете големите стъпки като тази.
Каква би била първата стъпка, ако някой също искаше подобно тяло?
Наскоро се присъединих към екип от Улм, който има фитнес магазин в центъра на града. Магазинът се казва NoLimits и се състои от любители на фитнеса. Разменяме идеи, подкрепяме се и често ходим да тренираме заедно. Като начинаещ, нещо подобно може, разбира се, да ви донесе и много опит.
На колко години сте всъщност? И с какво се занимавате в реалния живот?
На 30 години съм и работя в бранша в офиса и създавам технически чертежи. Така че нещо съвсем различно 😊 .