Само глупавият готвач седмица предварително - Диван
Върти се сега
И до днес много жени смятат, че освен работа, те също са длъжни да осигуряват топла храна за семейството и, ако е необходимо, да готвят през целия уикенд, за да напълнят фризера с достатъчно храна за една седмица. Ние не поддържаме тази рутина, но се опитахме да видим дали има смисъл да купуваме, планираме и се подготвяме за това, което можем да направим седмица предварително. Така че всъщност това е домакиня, която мисли разумно. Има, но колко повече.
Планът
Планът беше да пазаруваме много умно, да планираме какъв обяд ще вземем със себе си тази седмица, да разберем какво може да се използва по много начини, да изградим менюто едно върху друго като еднократен доставчик на храна. Също така разгледахме какви практики се кълнат омразните майки блогъри и се засмяхме напред с някои съвети за тути, споделени в Pinterest - за съжаление всички с изключение на един се оказаха верни.
Също така беше важно да донесем питателна храна със себе си на обяд, да закусим здравословно (направихме смутита) и някои зеленчуци, за да вземем храната, за да не се налага да бягаме в магазина следобед за гумена захар. Важно решение беше да направим всичко това по такъв начин, че освен 2-3-часовата работа в кухнята в неделя, не трябваше да се занимаваме с повече от 10-15 минути на ден, за да подготвим грубо подготвения за следващия ден храна.
Истината е, че до петък каскадата беше почти задушена. От друга страна, една четвърт храна и храна отидоха в кошчето, както обикновено, което е добре за съвестта и портфейла и не само всичко беше достатъчно за обяд, така че трябваше да се вземат само мляко, хляб и относително евтини дреболии за закуска и вечеря. Общо три пъти скочихме в магазина по някаква причина.
Има какво да научите
- Досега сме купували по глупав начин, без план. Никога не сме изхвърляли толкова малко храна и хранителни стоки.
- Не купувахме и не поръчвахме готови ястия, защото нямахме причина, в хладилника имаше толкова много почти готови ястия.
- Никога не ядем толкова много зеленчуци и плодове за една седмица.
- Изчерпахме се и кожата ни се подобри, въпреки че не гладувахме нито минута.
- Според нашите изчисления спестихме много хиляди форинти.
Ако се чудите как е приготвена храната, кликнете тук!
Списъкът за пазаруване
При липса на рутина, разбира се, покупката първоначално не беше перфектна, но въз основа на нашия опит сме коригирали списъка и ще го споделим с вас. Купувахме в Tesco и Lidl, цените бяха написани въз основа на хипер разписки. Продуктите, които не са достатъчни само за една седмица, са обозначени със звездичка.
Предварително опакована салата от рукола 100 грама 349 Ft
Маруля 1 бр 79 Ft
Унгарски клъстерни домати (малка кошница, 60 dkg) 377 Ft
* Киви 1 кг 449 Ft
Ягода 500 грама 399 Ft
* Лимон 500 грама 229 Ft
* Червен лук 500 грама 189 Ft
Коктейлни домати 250 грама 379 Ft
Змийска краставица 1 брой 278 Ft
Ряпа 1 брой 179 Ft