Самата бебешка храна прави табу съставки за бебешки рецепти защита от възпалено дупе - FOCUS Online

Сьомга хуй, краве мляко ъф, не прекалено сладко, не прекалено солено: Що се отнася до бебешката храна, е необходим сигурен инстинкт. Ето защо родителите, които сами правят бебешка храна, трябва да знаят точно съставките. Плюс: най-добрите рецепти от петия, шестия и осмия месец нататък.

храна

Направете бебешка храна от готови буркани или го направете сами? Що се отнася до тази тема, емоциите на родителите бързо кипят. Всеки трябва да вземе това основно решение за собственото си бебе. Но ако готвите сами, трябва да знаете точно съставките за рецепти за бебешки храни, така че вашето мъниче да не получи възпалено дъно.

Реакцията на определени съставки в бебешката храна не е научно доказана. Но това, което акушерките и майките съобщават от своя богат опит, беше потвърдено и от президента на Федералната асоциация на педиатрите (BVKJ) Волфрам Хартман в интервю за „NetMoms“. Някои табу съставки:

Киселото не се забавлява

Тези, които сами правят бебешка храна, трябва да бъдат внимателни с киселинните съставки. Когато урината и изпражненията станат киселинни, това дразни нежната бебешка кожа и може да възпали дъното. Следните кисели храни не влизат в рецептите:

  • Цитрусови плодове, например портокали, лимони или киви
  • Плодови сокове, като портокалов сок
  • домати
  • червен пипер
  • Бери

BVKJ също вижда възможен спусък за възпалено дъно Подправки, ядки и Краве мляко. Последният също съдържа много алергенни вещества, твърде малко йод и желязо, вместо твърде много протеини.

Изследователският институт за детско хранене в Дортмунд обаче смята, че кравето мляко е безвредно като съставка при приготвянето на собствена каша от мляко и зърнени храни. В тези рецепти се използва пълномаслено мляко с 3,5 процента мазнини - сервирано като втора каша от шестия до осмия месец.

Сладостта не го прави по-добър

Ако дупето на бебето вече е възпалено, захарните бебешки храни влошават нещата. Защото ако захарта също се отделя, гъбите растат там по-лесно. Когато сами правят бебешка храна, родителите предпочитат да правят без следното:

  • плодове
  • Тестени изделия
  • картофени кнедли
  • небелен ориз

Също така изтрийте за рецепти за бебешка храна:

  • Млечни продукти като кисело мляко, кварка и извара поради високото съдържание на протеин, което натоварва незрелите бъбреци на бебето.
  • Сурови продукти: Сирене, салам, сурови яйца поради повишения риск от салмонела.

След всички табу съставки за рецепти за бебешки храни, естествено възниква въпросът: Какво разбъркват родителите в тенджерата, когато го правят сами?

Рецепта: бебешка храна от 5-ия месец

Не е нужно много, за да направите бебешката храна сами в началото. Зеленчуците осигуряват на малкото желязо и са лесно смилаеми. Витамините се усвояват по-добре чрез масло или мазнини. Рапичното масло също е богато на ненаситени мастни киселини, които насърчават зрението и развитието на мозъка.

Пригответе каша от тиквички сами:

  • 100 г тиквички
  • 30 мл вода
  • 1 тире рапично масло или слънчогледово масло

Можете да намерите цялата рецепта на:

Растителната каша варира в зависимост от растително-картофено-месовата каша и зеленчуково-картофено-рибната каша. Изследователският институт за детско хранене препоръчва риба веднъж седмично: видове с високо съдържание на мазнини като сьомга, пъстърва или треска съдържат ценни мастни киселини в допълнение към протеините, йода и селена.

Рецепта: бебешка храна от 6-ия месец

В млякото и зърнените каши пълномасленото мляко с 3,5 процента мазнини или кърмата осигуряват протеини и калций за растежа на костите, а зърнените култури (като пълнозърнест грис) осигуряват важно желязо. Плодовете допълват бебешката храна с витамин С, от една страна, и подпомагат усвояването на желязо, от друга.

Пригответе каша от просо с мляко и праскова:

  • 200 ml пастьоризирано мляко (съвет: ако искате, можете да използвате и кърма)
  • 30 г фини люспи от просо
  • 1 малка праскова

Рецепта: бебешка храна от 8-мия месец

Между седмия и деветия месец кашата от зърнени плодове е подходяща за приготвяне. Плодовете осигуряват много витамини, докато зърнените храни (поне 20 грама) осигуряват фибри и желязо.