Салата с портокали и авокадо

Уникални и цветни салати за празниците

Едно е сигурно, не можем да избегнем вкусни и последователни коледни ястия, но.

салата

7 Вкусни и последователни салати от броколи

Броколите досега са кралският зеленчук на диетите и това е така, защото е най-много.

Салати, които се отърват от любимите ви зеленчуци

Ако искате бързо да се отървете от коремните мазнини, можете да ядете салати от зеленчуци, но бъдете внимателни.

Ноемврийски салати - какви зеленчуци, зеленчуци и плодове да ядем

Навън става по-студено, но не е изненадващо, като се има предвид, че сме на Луната.

Това е средиземноморска салата, много лесна за приготвяне, която върви чудесно с риба.

съставки:

- нарязана зелена салата;
- 2 портокала;
- обелено и меко авокадо;
- 3 супени лъжици зехтин;
- 1 супена лъжица мед;
- 1 чаена лъжичка кардамон;
- 2 супени лъжици лимонов сок;
- зелен лук;
- сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне:

1. Накълцайте салатата и лука;
2. Нарежете портокалите;
3. Нарежете плодовете авокадо на кубчета;
4. Смесете със зехтин, кардамон и мед.
5. Добавете лимоновия сок;
6. Добавете сол и черен пипер на вкус.