Салата от сьомга със спанак, авокадо и боровинки - Аргумент
Здравословно и вкусно ястие. Салата от сьомга със спанак, авокадо и боровинки, диетична рецепта, която със сигурност ще ви завладее от първата дегустация.
ИНГРЕДИЕНТИ:
- 250 грама филета пушена сьомга, нарязани на ситно;
- Авокадо, нарязано на кубчета;
- Четири чаши спанак;
- 1/2 чаша боровинки;
- 1/4 чаша нарязано сирене фета;
- 1/4 чаша орехи, нарязани на ситно;
- 1/2 червен лук, нарязан на ситно;
- 1/3 чаша зехтин;
- Две супени лъжици балсамов оцет;
- Супена лъжица семена от чиа;
- лъжица мед;
- 1/4 чаена лъжичка сол;
Начин на приготвяне:
В голяма купа за сервиране поставете парчетата сьомга, спанак, кубчета авокадо, боровинки, лук и орехи и оставете настрана. В малка купа смесете зехтин, балсамов оцет, семена от чиа, мед и сол. Разбъркайте, докато всичко това се съчетае перфектно, и след това добавете върху салатата. Добавете сиренето фета, разбъркайте, докато се съчетаят всички съставки. Охладете за около 30 минути преди сервиране.
Подобни публикации:
Някои плодове, зеленчуци и риба биха имали способността да ги правят щастливи .
За тези, които не знаят, гуакамоле е сос от Mesoamerica, приготвен .
Тази пролет зелените и зелените зеленчуци се „носят“. Освен предимствата на .
Черният дроб работи усилено всеки ден, за да ни предпази .
В Куза-Вода, градивна суматоха, която отдавна не съществува. .
Дори ако Румъния не беше засегната от Covid-19, индустрията влезе в .