Салата от елда и броколи с грозде Яжте по-умно

Салата от елда броколи с грозде - плодови и свежи пролетни поздрави от кухнята

грозде

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

ВЪВ ФОРМА и Германското общество по хранене (DGE) са обозначили тази рецепта с логото "Препоръчано от IN FORM". Това лого предлага на потребителите ориентация за балансирана диета. Само здравословни рецепти, които отговарят на всички посочени критерии, имат право да носят това лого. Допълнителна информация можете да намерите тук.

Гроздето съдържа полифенол ресвератрол, който защитава нашите клетки и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Безглутеновата псевдозърнеста елда е водещ доставчик на силиций, известен още като силициев диоксид, който осигурява лъскава коса и здрави нокти.

За допълнителна порция омега-3 мастни киселини поръсете готовата салата с шепа орехи и заменете част от зехтина с ленено масло.