Салата от домати Фета - ХРАНЕНИ БЛИЗНАЦИ Салата от домати Фета с чесън

Добра кухня | Печене | Хранителни тенденции | Готварски книги

• У дома
• за нас
• Рецепти
  • Гювечета и гратени
  • Спредове и конфитюри
  • да се пекат
    • Хляб и кифлички
    • Сладкиши и частици
    • торта
    • Пица
    • Бисквитки и бисквитки
    • Коледа
  • Купички
  • Десерти и сладкиши
  • Дипове и сосове
  • Риба и морски дарове
  • Месо и птици
  • закуска
  • напитки
    • Алкохолни
    • Млечни напитки
    • сокове
    • Разклаща
    • Смутита
    • Коледа
  • Зеленчуци и гарнитури
  • Подправки, подправки и маринати
  • Пребройте калориите
    • по-малко от 100 kcal
    • по-малко от 200 kcal
    • по-малко от 300 kcal
    • по-малко от 400 kcal
    • по-малко от 500 kcal
    • по-малко от 600 kcal
    • под 700 kcal
    • по-малко от 900 kcal
  • Ястия с картофи
  • ниско съдържание на въглехидрати
    • Закуска с ниско съдържание на въглехидрати
    • Обяд и вечеря с ниско съдържание на въглехидрати
    • Салата с ниско съдържание на въглехидрати
    • Нисковъглехидратни шейкове и напитки
    • Супи и яхнии с ниско съдържание на въглехидрати
    • Коледа с ниско съдържание на въглехидрати
  • Великден
  • тестени изделия
  • Салати
  • Супи и яхнии
  • Сладкарски изделия
  • Коледа
• Съвети за пазаруване
  • Протеин на прах
  • Flavdrops/ароматни капки
  • Бадемово брашно
  • Заместител на захарта
    • Продукти на Xucker
• Книги
  • Диетични дневници
  • закуска
  • Пребройте калориите
  • Книги с ниско съдържание на въглехидрати
  • Външна кухня
  • Книги с рецепти
  • Салати
  • Сосове и дресинги
• Диетични инструменти и помощници
  • ИТМ калкулатор
  • Изчислете идеалното тегло
  • Изчислете нуждата от калории
  • Изчислете консумацията на калории
  • Калорийна маса
• Изтегляния
  • Планове за хранене
  • Шаблони за Instagram
  • Телесни стойности
  • Шаблони за рецепти
  • Претегляне на трупи
  • Планове за тренировка
• Контакт

Информация за рецепта

Състав:

• 500 г коктейлни домати
• 200 г сирене фета
• 1 малка глава лук
• 1/2 връзка лук
• 2 скилидки чесън
• 4 супени лъжици олио
• 2 супени лъжици оцет
• 1 супена лъжица вода
• Сол, черен пипер, захар, риган

Как да го направим:

• Измийте доматите и лука. Разполовете доматите и нарежете лука на ситни рулца. Обелете лука и го нарежете на ситно.
• Поставете наполовина доматите заедно с лука и лука в купа. Обелете и изцедете чесъна. Нарежете фетата на кубчета с всякакъв размер и добавете към нея. Разбъркайте внимателно.
• Смесете оцет, олио, вода, сол, черен пипер, захар и риган до дресинг и залейте салатата. Разбъркайте внимателно и подправете отново, ако е необходимо.

Опитайте салата от домати и фета с краставица, маслини или риба тон, тя придава на тази проста салата страхотно ново докосване 🙂

---