SAHANA Ayurveda Praxis - Ammerthal - Аюрведа автентична от Шри Ланка - Оферта - Хранене
В Аюрведа правилното хранене се използва не само за изграждане на здрава телесна тъкан и активен метаболизъм, но е и отговорно за емоционалния баланс. По този начин хранителните препоръки могат да бъдат съобразени с физическите нужди и заболявания, както и с личностните и емоционални оплаквания. Балансът на Dosha (биоенергията) винаги е определящ за човешкото здраве. С ежедневната си храна ние оказваме пряко влияние върху телесните функции и тъканите и по този начин определяме физическата и емоционалната сила в нас. Ако знаем ефекта на отделните храни, подправки и билки върху биоенергията, можем да предотвратим или излекуваме повечето заболявания с прости правила за хранене.
Основата на аюрведичната хранителна терапия се основава на шестте вкуса. Това са сладки, кисели, пикантни, солени, горчиви и стягащи, които в идеалния случай трябва да бъдат включени във всяко хранене. На всяка храна се присвоява поне един вкус. На много храни се приписват множество вкусове. Пример за особено ценно растение е чесънът. Той дори съдържа 5 вкуса, всички с изключение на сладки.
За да се възползвате от лечебните свойства на вкусовете, е важно да дозирате точното количество според вашата конституция и метаболизъм. Например, по време на аюрведична хранителна консултация, първо се извършва подробна анамнеза с пулсова диагностика. В зависимост от оплакванията (намаляване на теглото, кожни заболявания, хранителни алергии и др.) Се разработва подробна концепция индивидуално за клиента.
Това включва изчерпателен хранителен план и специални диети или почистващи терапии и предложения за рецепти. Аюрведичните хранителни съвети не се отнасят до „новомодни“ и скъпи хранителни добавки или преброяване на калории.
Планът за хранене съдържа само правилната комбинация от храни и напитки, които са подходящи за вашия тип. С малко усилия и разходи много оплаквания могат да бъдат облекчени или дори излекувани в рамките на няколко седмици.
Аюрведичните хранителни съвети са идеалното допълнение към лечението на Аюрведа.
Защото това означава, че винаги имате правилния „график“ под ръка, така да се каже.