С; тъкани; Здравен риск или допълнително здрави алтернативни субекти
Актуализирано: 24.06.20 - 11:46 ч
Обърнете голямо внимание на състава на продукта от стевия. Дясната съдържа само 3 процента стевия, останалото е чиста захар!
Много хора, които се борят със затлъстяването, обичат да ядат сладки храни. За тях е особено трудно да се справят без по време на приемането.
За да задоволят желанието за сладко, но въпреки това да отслабнат, мнозина прибягват до подсладители или храни, приготвени с подсладители, като леки лимонади или десерти.
Това добра алтернатива ли е?
Многобройни проучвания показват, че подсладителите нямат ефект върху нивата на кръвната захар. Независимо от това, консумацията на лека лимонада, например, може допълнително да подхрани желанието за сладко, защото тялото очаква захарно натоварване със сладкия вкус, което трябва да обработи, но което след това не се случва.
Подсладителите, които се използват в преработените храни, са предимно аспартам и ацесулфам. Според последните проучвания от Израел обаче, тези подсладители са заподозрени, че увеличават риска от диабет, променят чревната флора и по този начин дебелеят. Такива продукти трябва да се избягват.
Можете ли да използвате нормален подсладител в течна или таблетна форма? Да, но не изпускайте тълпата от поглед. Не трябва да бъде повече от 8 таблетки подсладител на ден.
Подсладителят стевия, който е одобрен от декември 2011 г., е здравословна алтернатива. Това са гликозиди от растението стевия. От векове се използва като подсладител и е известен още като медена билка. Като подсладител можете да използвате цели листа от стевия, запарка от листа или течни гликозиди от стевия.
Но сега можете да намерите стевия под формата на прах във всеки супермаркет. Това алтернатива ли е? Прилича на захар, няма леко горчивия послевкус на течна стевия и може да се поръси чудесно .... НИКОГА НЕ КУПУВАЙТЕ ИЛИ ИЗПОЛЗВАЙТЕ!
Този „стевия на прах“ очевидно е измама на потребителите. Чаша от него съдържа само 3 процента стевия, останалото е малтодекстрин, т.е. захар. Така потребителят плаща 8 евро за чиста захар с 1,4 g стевия.
Добра алтернатива е течната стевия. Не съдържа захар и калории. Предлага се от различни производители и също има различен вкус. Със сигурност ще намерите стевията, която ви подхожда. Опитай. Заслужава си.
Ще се радваме да отговорим на всички ваши въпроси относно храненето и отслабването в личен разговор.
Очакваме ви с нетърпение
Вашият екип за easylife Золинген
Ще се радваме да отговорим на всички ваши въпроси относно отслабването в лична консултация. Уговорете си среща веднага
под номер 0212/26 04 99-0.
съветен център на easylife Золинген
Grünstraße 26
42697 Золинген
0212/26 04 99-0