Съвети за успешно планиране на хранене - с безплатни продукти - omaMa-Shop
Кой не знае това: Питате децата и партньорите какво искат за обяд или вечеря и отговорът е: „Измислете нещо добро“.
Ние сме домакинство от 4 души и този въпрос възниква поне два пъти седмично. През повечето време има ястие, което се приготвя многократно всяка седмица.
Често искахме да внесем разнообразие в вечерите си, но обикновено няма стимул или просто добра рецепта.
Нашият съвет за вас: Съставете план за хранене за седмицата. Например отделете малко време в неделя следобед и включете съпруга и децата си. Ще видите: Това е забавно, осигурява релаксация през седмицата и спестява много пари при пазаруване. Защото нека бъдем честни: „Непланираните“ пътувания за пазаруване почти винаги водят до закупуване на неща, от които всъщност не се нуждаете. Още по-добре е, ако получите „кутия за готвене“, напр. от Hello Fresh! Там получавате точно това, от което се нуждаете, нито повече, нито по-малко!
1. Хитовият списък на ястията
Мозъчна буря с вашите близки. Вземете лист хартия и химикал и първо запишете всички ястия, които харесвате. От А за гювеч с картофи и кайма до Z за юфка с тиквички с доматен сос. Ако имате кутия за готвене HelloFresh, това вече не е абсолютно необходимо или само частично, защото на www.hellofresh.de можете да изберете дали искате да се доставят три или пет ястия седмично. През останалата част от деня можете да мислите за нещо друго!
2. Седмичният график
На отделен лист хартия сега е отбелязано кое ястие трябва да се сервира на кой ден. Например:
Понеделник: Спагети Болонезе
Вторник: Мариновани телешки пържоли от HelloFresh
Сряда: паста от тиквички с доматен сос
Четвъртък: кнедли с хляб с гъбен крем
Петък: азиатски пълнозърнести спагети от HelloFresh
Събота: Зеленчуково тарта фламбе от HelloFresh
Неделя: Печено говеждо със спацле
Ежедневният въпрос „какво да готвя днес“ определено ще бъде пропуснат тази седмица.
3. Списъкът за пазаруване
Когато седмичният план е на място, свързаният списък за пазаруване може лесно да бъде създаден. Вземете още един голям лист хартия, на който записвате какво трябва да се купи за всеки ден от седмицата.
Например:
Понеделник: паста, доматен сос, доматено пюре, лук, кайма, пресни домати, чесън, лук, брашно, бульон, риган.
Вие правите този списък за всеки делничен ден, въпреки че, разбира се, трябва предварително да се уверите дали например макароните все пак не са в къщата.
В долната част на списъка за пазаруване записвате нещата, които трябва да бъдат закупени независимо от седмичния план. Вода, банани, ябълки, мюсли и др.
Ще видите, че пазаруването става много по-спокойно и очакването за следващия обяд/вечеря е страхотно, в края на краищата всички знаят какво има на масата след това.
Друго предимство на кутията за готвене HelloFresh е, че вече не е необходимо да записвате съставките, които са ви необходими за 3/5 ястия и следователно не е нужно да пазарувате, защото те се доставят точно в количеството, от което се нуждаете!
5. Събиране на рецепти
Събрахме няколко за всеки, който все още търси добри рецепти, които не отнемат много време, от една страна, и евтини от друга.
спагети болонезе
+Тестени изделия,
+пресяти домати,
+Доматена паста,
+Лук, кайма,
+пресни домати,
+чесън,
+Брашно,
+бульон,
+риган
Подготовка:
+Гответе пастата в подсолена вода.
+ Запържете каймата в олио
+ Добавете нарязан лук и чесън
+ прах с брашно (за уплътняване на соса)
+ Предава домати, доматено пюре и риган, както и сол и черен пипер към него
+ Налейте бульона
+ оставете да заври, готово
Спагети Карбонара
+ Тестени изделия
+ Шунка или бекон на кубчета
+ лук
+ Яйца
+ сметана
+ Пармезан
+ бульон
+ чесън
подготовка
+ Гответе пастата в подсолена вода
+ Запържете шунката или бекона
+ Нарязан лук и чесън с него
+ Разделете яйцата, смесете жълтъците с пармезана, сметаната и малко бульон
+ Поставете готовите юфка в тигана с кубчетата шунка
+ Добавете соса от сметана пармезан
+ подправете на вкус
XXL салата
+ Салата Айсберг
+ домати
+ Краставица
+ Пресен лук
+ шунка
+ твърдо сварени яйца
За дресинга за салата
+ оцет
+ масло
+ малко майонеза
+ бульон
+ вода
Супа с кнедли от грис
+ бульон
+ Зелена супа
+ Яйца
+ грис
+ мляко
+ див лук
+ вода
подготовка
+ В тенджера кипнете млякото и гриса, оставете да се охлади
+ Смесете яйцата и лука
+ оформете малки кнедли
+ Поставете кнедлите във врящата вода с нарязаните зеленчуци за супа
+ Оставете да къкри на тих огън около 20 минути
Пица
+ вода
+ мая
+ Брашно
+ сол
+ масло
+ захар
подготовка
+ Разтворете маята в хладка вода с олио, сол и захар
+ Добавете брашно и замесете до гладка смес
+ Оставете да втаса за 1/2 час на топло място
+ Разточете върху лист за печене и покрийте по желание
Съвет: тестото може да се съхранява в хладилник до 3 дни без никакви проблеми
Гювеч от картофена кайма
+ Кайма
+ картофи
+ Фраши със заквасена сметана/крем
+ Гъби
+ Царевица
+ лук
+ чесън
+ бульон
+ сирене
подготовка
+ Запържете каймата
+ Добавете нарязан лук, чесън и шампиони
+ Добавете царевица
+ свържете със заквасена сметана
+ оставете да заври с бульона
+ Подправете
+ Нарежете картофите на тънки филийки и ги слойте последователно със соса в тава за печене. Поръсете със сирене и сложете във фурната
Паста от тиквички с песто
+ Тиквички (жълти или зелени, също смесени)
+ босилек
+ масло
+ чесън
+ Пармезан
+ кедрови ядки
подготовка
+ Настържете тиквички или използвайте спиралорезачката за зеленчуци, за да направите спагети
+ Поставете за кратко в гореща вода
За пестото
+ Смесете босилека, олиото и чесъна
+ Добавете кедрови ядки и сирене и отново разбъркайте добре
+ Изсипете юфките с тиквички и се насладете
Съвет: Пестото може да се държи плътно затворено в хладилник за около месец
супа от праз
+ праз
+ Кайма
+ бульон
+ Топено сирене
подготовка
+ Запържете каймата и праз
+ Оставете запаса да заври
+ Добавете топено сирене
+ Добавете каймата
+ оставете да заври и подправете
филе от риба
+ филе от риба
+ Лимонов сок
+ масло
+ домати
+ Доматена паста
+ магданоз
+ чесън
+ Хлебчета
подготовка
+ Смесете маслото с домати, доматено пюре, магданоз и чесън и подправете
+ Втрийте 2/3 от пастата върху рибата
+ Смесете останалата паста с галета и изсипете върху рибата
+ поставете във фурната
+ Залейте с малко лимонов сок преди сервиране
В блога на HelloFresh има още страхотни идеи и рецепти!
Сега да се върнем към наистина практичната кутия за готвене HelloFresh, която успяхме да изпробваме!
Първо трябваше да решим коя кутия бихме искали да имаме и за колко души, двама или четирима, и за колко дни в седмицата бихме искали да използваме кутията.
Изборът на различните кутии се състои от:
Нови открития
Тук можете да очаквате кулинарно разнообразие в чинията.
Вегетариански ястия
Има вълнуващи комбинации без месо и риба.
Лека наслада
Тук всяко от ястията вече няма 650 калории - идеално за хора със съзнание като мен!
за да спестите време
Тук всяко ястие не се нуждае от повече от 30 минути.
Вече много развълнуван от кутията, бях приятно изненадан, когато пристигнах.
От една страна, всичко беше добре опаковано, всяко отделно ястие и съставките му бяха в собствена опаковка, така че с един поглед да разберете от какво се нуждаете за съответното ястие.
Всички съставки, които трябва да се охладят, бяха допълнително опаковани отделно, оборудвани с пакети с лед и също изолирани, така че да няма риск продуктите да станат топли и негодни за консумация по пътя, или да бъде прекъсната студената верига.
Следващото нещо, което забелязахме при разопаковането, е, че HelloFresh придава голямо значение на качеството. Различни продукти също носят печата Bioland.
В нашата кутия имаше, както е описано по-горе:
Всички тези ястия имаха отделни инструкции за прецизно приготвяне.
Можете също така да видите колко калории има една порция и колко време ви е необходима за подготовката, което, разбира се, е чудесно.
Вкусът ни беше наистина добър, пълнозърнестите тестени изделия не се получиха толкова добре с децата, но поне имах повече за себе си!
Като цяло наистина страхотна идея, първокласно изпълнение и оправдана цена!
Чрез тази връзка ще получите € 15 отстъпка за първите си 2 кутии HelloFresh.
Заедно с нашите съвети за седмичен план и кутията HelloFresh, надяваме се, че в бъдеще няма да има повече разочаровани покупки или монотонни ястия на вашата маса - и ако да:
Имаме още един стимул за вас да планирате, отпечатайте сами нашия седмичен планер! Просто изтеглете и започнете. Забавлявайте се и се наслаждавайте на храната си!
Уникални, индивидуални подаръци за уникални поводи
Ние от omaMa-Shop предлагаме индивидуален подарък за всеки специален повод. След пристигането на възхитително ново човешко същество можем да предложим разнообразни подаръци за раждане.
Какво ще кажете за един Стенопис за детската стая? Моментът на щастие може да бъде уловен по уникален начин с този подарък за родители. Като плакат или платно в различни размери, той представя всичко, което си струва да знаете от времето на раждането до теглото при раждането, в красива колажна форма. Тук може да се включи и снимка на малкото бебе. Създайте уникална декорация за стена за родителите или потомството като подарък за раждането.
Друг идеален подарък за раждането, например при бебешки душ, е Картички за бебешки крайъгълен камък. Новите родители могат да поставят или държат тези красиво илюстрирани картички с бебето си, когато бебето прави нов напредък. Това е много лесен начин да направите красиви бебешки снимки, които след това са подходящи за подарък на баби и дядовци, роднини и приятели. Можете да документирате първите дни, часове и преживявания на вашето бебе или да предадете снимки като подаръци. Сигурни сме, че получателите ще бъдат доволни!
Подаръци за кръщене
Персонализираните бебешки подаръци също са прекрасни подаръци за кръщене. Независимо дали търсите подаръци за кръщене за момичета или момчета, определено ще намерите това, което търсите с нашето разнообразие от идеи за подаръци за кръщене. Вземете например индивидуализирани светлинни рамки, да даде на човека, който трябва да се кръсти, много специална нощна лампа за детската стая. Имате избор и когато става въпрос за леки рамки: забавни илюстрации на животни или умен колаж от текст? Искате ли да включите снимка на бебето? Или бихте предпочели да регистрирате датата на кръщението? Можете индивидуално да проектирате своя подарък за кръщенето. След вашето одобрение, ние доставяме индивидуална светлинна рамка, според вашите желания, която ще блести толкова сияйно, колкото очите на кръщавания човек. Разгледайте нашите персонализирани подаръци за кръщене сега и бъдете вдъхновени!
Уютни бебешки подаръци
Преди малко в топката, току що излюпеното слънце прегръща персонализираната възглавница. Ние предлагаме за него Нежна възглавница, които можете да проектирате индивидуално. Покажете веднага на възглавницата на любимия си, когато се е родил и колко е голям, когато е буден. Нека имената, снимките и илюстрациите се прилагат според вашите желания. Така че имате уникално гнездо за гушкане за потомството - и отлична идея за подарък за новите родители.
Заедно с вас създаваме специални подаръци за раждане, кръщене или други поводи със спомени за много специални хора и уникални моменти от живота.
Уникално обслужване за вашите индивидуални подаръци
В omaMa имате възможност да помогнете за създаването на оригинални подаръци за раждане или други поводи за вашите близки. След като сме проектирали вашия индивидуален подарък според вашите лични идеи, ще получите визуализация за одобрение на производството. Само когато всичко се побере, ние произвеждаме и изпращаме вашата поръчка. От стока на стойност 100 евро, ние дори доставяме безплатно.
Надяваме се да ви хареса да пазарувате в нашия магазин за баба.