С тези 5 стъпки можете лесно да намалите отпадъците от храна

намалите

1. Направете бележка

Може да е много полезно да запишете на лист хартия какво изхвърляте всичко в кошчето и също така да запишете колко струва, така че ще видите колко пари сте пропилели, например, като оставите плодовете да изсъхнат или свършат мляко. Повярвайте ми, мотивацията ви да обърнете повече внимание на тях ще се увеличи следващия път.

Също така може да бъде полезно да се направи кухненски план или списък за пазаруване, което означава, че не само влизате в магазина и пазарувате на случаен принцип, но и предварително планирате какви ястия искате да направите и какви съставки са необходими за тях. По този начин в количката ще попаднат много по-малко ненужни неща.

2. Бъдете наясно

Също така е важно да пазарувате на пълен работен ден, защото ако сте гладни, ще купувате много повече ненужни неща, тъй като в момента всичко изглежда като добра идея, много повече от това и много ти искаш. У дома това ще се промени и храната скоро ще се умори.

Обърнете внимание и на импулсното купуване, преди да добавите нещо в количката си, само защото мирише евтино или вкусно, спрете за секунда и помислете дали наистина имате нужда от това.