С гимнастика и плуване за правилната връзка бебе-мама
Лесното протичане на бременността и запазването и укрепването на физическата цялост на родените бебета са важни части от установяването на хармонична връзка бебе-майка. Изключително полезно е това, ако майката и след това бебето имат възможност да се съсредоточат върху развитието в подходящата среда с успокояващото и компетентно ръководство на професионалист. Ева Закариас се занимава с майчинство и бебешки канали в продължение на почти две десетилетия, а напоследък и с бебешко плуване в Миеркуря Чук. Попитахме го за тези методи и ползите от тях, а също така получихме полезни съвети от него за тези, които не могат да стигнат до уроци.
Как се отнася към професията си, на която може би много хора могат да завиждат?
Фитнесът за бебета и майчинство е красив акцент в моите седмици вече почти 20 години. Завърших обучението си през 1999 г. и започнах работа през 2000 г. Гимнастиката по майчинство започна още през ’99, турнирът за гледане на деца едва по-късно, около четири или пет години по-късно. Красиво нещо е, когато мога да придружавам бременната жена през целия път, тогава се раждат бебетата, те идват при мен на фитнес и напоследък много хора също се записват на бебе плуване. В контакт съм с много хора и това е много добра възможност за проследяване за мен.
Какво трябва да знаете за бебешкия канал?
Бебетата израстват от бебешкия канал сравнително бързо, зависи от това колко скоро започва тяхното активно движение. Бебешкият канал може да се стартира от 10-12 седмици и може да се извършва до активното движение, което обикновено означава период на пълзене и катерене. В идеалния случай се занимаваме отделно с много малки бебета, на възраст от 0 до 6 месеца, и отделно с тези на възраст над 6 месеца. След половин годишна възраст започва обръщане и търкаляне, което затруднява задържането на бебетата на едно място. Те могат да бъдат обвързани и по този начин, но техните нужди от движение са различни от тези на 3-6 месечни бебета. Поради липса на време нямам възможност да ги разделям толкова много, но опитът ми показва, че те се вписват много добре рамо до рамо от три месеца до седем месеца.
Какво означава активно движение?
Под активно движение разбираме движение. Има определени етапи като завъртане, пълзене, катерене, но всяко бебе се развива в индивидуален ритъм и 1-2 месеца разлики са включени в идеалното развитие на движението.
Какво да търсите, когато развивате недоносено бебе и какво се случва с бебе, което има проблеми?
Груповите сесии и индивидуалните разработки трябва да бъдат избрани отделно. Недоносените бебета са основно изложени на риск, по мое мнение от тях ще се изисква редовно двигателно и сензорно-двигателно развитие. Дали недоносеното бебе се нуждае от индивидуално развитие, решава професионалист - детски невролог, детски ортопед, семеен лекар или физиотерапевт. Бебетата обикновено идват на индивидуални класове по препоръка на специалист или семеен лекар, но броят на майките, които идват за консултация и развитие по собствена инициатива, се увеличава от ден на ден.
На каква възраст недоносените деца трябва да започнат терапия?
Те могат да дойдат и след 12-тата седмица след раждането, тъй като колкото по-рано започне целенасоченото развитие, толкова по-скоро те внасят изоставането. Майките се учат как да вдигат бебе, да го въртят, да го обикалят, да го носят, за да получат много информация, която да им помогне в ежедневието.
Ако бебето не дойде на занятие по медицинска препоръка, обърнете им специално внимание?
В случай, че забелязвам отклонение от оптималното, склонен съм да кажа на майка си, че бебето се нуждае от малко повече развитие, бих могъл да предложа индивидуална консултация. Бих посъветвал някои от упражненията да се правят у дома или да се опитам да им предложа да отидат на индивидуална сесия. Но напоследък често се случва майките да ме помолят в края на класа да погледна малките поотделно.
На какви признаци обръщате внимание, когато изследвате дали вашето бебе се нуждае от по-нататъшно развитие?
Обръщам внимание главно дали мускулите му са малко по-стегнати или той не държи добре главата си. Има признаци, които вече могат да се забележат у дома. Те се обръщат най-вече към мен, защото мускулите на бебето са стегнати, или напротив, мускулите му са меки и той не държи главата си да лежи по корем. Ако ви е трудно да кърмите, ако сте твърде сънливи - това са всички фактори, на които майките трябва да обърнат внимание.
Много бебета с проблеми с тазобедрената става идват при мен индивидуално, но те също влизат в групата. Те идват и с индивидуални и групови сесии с по-стегната тазобедрена става или тазобедрена става. Много често в наши дни се срещам с бебета с асиметрични пози, които не държат главите си в средата, бодлите им също не са симетрични, най-вече има разлика и в бедрата им и това може да бъде придружено от някаква степен на деформация на стъпалото. Има моменти, когато черепите им също са малко по-различни, защото винаги обръщат главите си в една посока, но това се балансира с времето. Това всъщност е набор от симптоми, обикновено два до три или повече. Но тя може да бъде коригирана много добре с индивидуална терапия и се забавя движението.
Има и бебета, които се насочват към специалист от раждането, например близнаци. Те изискват повече внимание, тъй като се раждат предимно по-рано и в повечето случаи има разлика между двете бебета. Единият обикновено е по-умен, по-силен, по-пъргав, докато другият трябва да бъде наваксан.
В какви групи и как се провеждат часовете?
Те стават все по-големи, но средно от осем до десет души, но наскоро имах група от 25 души в градинска сесия. Беше страхотно изживяване за нас. По принцип професиите са на закрито, на открито са рядкост, тъй като зависи от времето. Има ритмична, загряваща, движеща се част от сесиите, последвана от общи задачи бебе-мама, а след това затваряме класа с големи задачи с топка и люлка. Съставих сесиите, така че тримесечно бебе да се справи, но трябва да е достатъчно интересно и за шестмесечно дете. Те спят добре след него. Мнозина заспиват до края на класа, особено най-малките. Положителните ефекти на гимнастиката могат ясно да се почувстват както в ежедневието им, в ритъма им при сън и събуждане, така и при укрепването на имунната им система. По този начин те получават много повече стимули, които допринасят за оптималното движение и развитието на баланса. Освен това се засилват отношенията майка-бебе.