С дългосрочно терапевтично гладуване през пролетта - започнете, който се чувства Страница 5
[Тази публикация е последно редактирана от teatime на 27.02.2014 г. в 21:15 ч.]
Цитат:
Knowledge Schaf написа:
Здравей, чаено време,
Ще се радвам да обменя идеи с вас
Ще бъда на терапевтично гладуване до 1 април, при условие че не се появи нищо сериозно .
Тъй като постих няколко пъти, това не е нереална цел.
Постя 40 дни през пролетта и поне 3 седмици през есента .
Толкова е полезно за здравето ми, че наистина се наслаждавам на гладуване
Въпреки това. Никога не е лесно, защото писането и споделянето ми помагат много
Здравейте наука,
че чете добре. Постите 40 дни и от време на време глътка вино, аха, ако ви върши работа, чух от друг гладуващ, че тя също яде и пие нещо по подходящи поводи и след това продължава да пости на следващия ден; тъй строго погледнато, тя отново започва да пости; добре, ако работи и работи
Да, тогава също се радвам на приятна размяна с вас, Wissensschaf, ще се стремя към април като моя цел
Приятна гладна вечер
P.S.: Ще си взема и кетонни тест ленти, любопитен съм
Аз също вече не работя.Бях фитнес треньор през последните 25 години, след като превърнах хобито си в работа.
Приятна вечер и всичко най-добро, Wissensschaf
Добро утро наука и разбира се на всички останали колеги постите/читатели,
Чудех се, вие сте доста спортни, шапки свалени, аз съм по-скоро неспортсменски тип, но се опитвам да спортувам всеки ден, дори сутрин в леглото карам 150-200 пъти, тогава коленете ми не са толкова схванат, когато ставам. И след това през деня малко кростренажор и ще се разходим с внука, но това е всичко, срам.
И аз не мога да пия много сок, от една страна заради стомашната киселина, надявам се това да се подобри от терапевтичното гладуване, от друга страна заради слабителния ефект. Там съм много уязвим. Но от днес ще се поглезя с мътеница или кефир, ще пазаруваме след това, отново трябва да сготвя нещо истинско за GG. Първите няколко дни не ми се получава, затова винаги приготвям нещо или замразявам нещо. Първите 3 дни бягам от кухнята, когато GG започва да яде
Ден 5 минус 4,4 кг
--
Желая на всички успешен ден
LG Orchi
Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.
Колко хубаво, че тук става нещо
Днес за мен е ден 3. Тъй като в момента работя като готвач, всичко е малко по-трудно, тъй като някои и т.н. трябва да бъдат изпробвани. (и изплю отново, разбира се) Но мисля, че след няколко дни ще се освободя.
Знанието за виното звучи прекрасно, разбира се. но след 1 чаша желанията идват на секунда при мен.
Гладуване в продължение на 6 седмици? Еха. колко загуби тогава?
Загубих заболяванията си и 8,5 кг за 30-те дни.
За съжаление бях толкова слаб на последно бързо, че не можех да спортувам, а в момента не съм много способен. Как се прави създаването на знания?
Също така бих искал да постим до април, да видим дали работи. Приятна вечер!
Цитат:
go vegan написа:
Днес за мен е ден 3. Тъй като в момента работя като готвач, всичко е малко по-трудно,
Гладуване в продължение на 6 седмици? Еха. колко загубихте тогава?
Здравейте всички,
о, боже, готви не, не бих могъл. Първите няколко дни дори не понасям миризмата на храна, а след това мога да опитам и опитам всичко. Днес ми е 5-ия ден, така че отидохме отново. Отново успях да готвя правилно за GG и също носех миризмата на печено месо. Но когато се храни, излизам. Но днес се поглезих и с нещо добро, 1/4 л кефир ммм вкусно и с огромен успех. Не се върнах навреме от разходката
След 6-те седмици на гладно ядох много малко в продължение на добри 3 седмици. Мисля, че имам около 100 калории. започнали на ден. Загубих 49 килограма през цялото време, но и аз не съм лек. Ако този път се получи, би било чудесно
--
Ден 5 минус 4,4 кг
Желая на всички успешен ден
LG Orchi
Здравейте, скъпи колеги,
Какъв ден, на гладно имаше ранен масаж днес днес-
в комбинация със сутрешното списание, иначе е твърде скучно .
След това у дома обичайното, след това си събирайте багажа и се разтоварвайте, за да тренирате .
Днес беше тренировка за крака, гръб, стомах, талия.
Невероятно изтощително днес. Бавно забелязвам бързите дни в силовата си издръжливост - последните повторения винаги липсват .
и ако не бях мързелив толкова безмилостно на почивка, болните мускули нямаше да са толкова обилни
След това до сауната, моят приятел партньор по обучение ни поглези със солен мано от масло от жожоба пилинг. Наистина дава детска поп кожа .
Пристигнали у дома за кратко почистени и след това „накратко“ положени .
И тогава имам 5. Спал като камък с часове .
След това се събудих напълно дезориентиран около 19 часа. Съпругът ми се засмя до смърт на глупавия ми израз "Как, къде, какво, кой?"
Здравей, Орчи, спорт да, не, всеки, колкото му трябва .
Направих опит за себе си: чувствам се много по-добре, ако спортувам колкото е възможно по време на терапевтичното гладуване. Добро настроение, стабилна циркулация, без главоболие. тогава са наградата. .
Дори и да мога, избягвам да ям в голямо пространство .
Пожелавам на теб и на себе си постът да продължава да върви добре.
Добро утро на всички,
Свързвам се само за кратко между тях, нямам много какво да пиша.
@Wissensschaf: Каква завидна дневна програма имате!
За съжаление в момента не мога да взема сауна заради малък хирургически белег, нишките все още трябва да излязат.
Едва вчера ми беше постната кутия от Voelk. (Реклама? Разрешено?) Дойде по пощата, защото в момента не мога да карам колело. Освен това зеленчуковият сок от Хокайдо се предлагаше само онлайн, което много ми харесва
Преди това купих органични зеленчукови сокове от местния супермаркет. В момента изобщо не правя бульон, има вкусен зеленчуков сок за обяд или вечеря.
Пожелавам ви да продължите успешно, енергизиращи дни на гладуване!
Здравейте мили мои,
след объркана седмица сега "най-накрая" започнах гладуването си. Първият ден нищо не става. Тук времето е страхотно, така че ще започна да "градинарствам" на балконите си. „Копай“ кофи, Комацуна сее. за хранене и няколко саксии в кухнята с лют пипер, пеперони, червен пипер, андийски плодове, патладжан и домат. В момента има само вода, днес по обяд чаша лимонена вода и днес също не ми се готви бульон. Може би те няма да са там до утре. . Слънцето привлича.
Приятен бърз ден на всички вас.
Ярък
--
Вчера свърши, а утре все още е далеч. Но днес, само днес искам да бъда добър към себе си и да се грижа добре за себе си.
Цитат:
teatime написа:
Освен това зеленчуковият сок от Хокайдо се предлагаше само онлайн, което много ми харесва
--
Ден 6 минус 5,1 кг
Желая на всички успешен ден
LG Orchi
здравейте Орчи: зеленчуковият коктейл от Хокайдо (точно така се нарича) е смес от различни видове зеленчуци плюс Хокайдо (съставки: доматен сок **, пюре от тиква Хокайдо 28% **, сок от моркови **, лимонов сок **, морска сол, цвекло Juice **), въпреки че цветът много прилича на Хокайдо, мисля, че е много вкусен и го познавам едва от миналата година. Всъщност не трябва да имате солени сокове, но това е толкова вкусно
Пожелавам на всички да продължат късмет и приятен уикенд
Здравейте мили мои !