С Аюрведа възобновете добрата диета преди лятото - Medoucine
Зимата и нейният леден студ отминаха и ето най-накрая пролетта, сезона на любовта, на промяната. Здрачът отстъпва място на светлината, птиците пеят и природата се променя. Излизаме от хибернацията си, отваряме се отново за другия, за живота, за трансформацията. Започваме нашето излюпване.
Но сега, цветето, което е в нас, бавно се събужда и осъзнава, че след Коледа, galette des rois, свещникът, Свети Валентин, Великден, рождени дни, саксията с Nutella за нашите кокошови вечери под завивката и т.н. панталоните вече не се затварят, но тогава изобщо не се затварят! а ние имаме хрема и каква е тази инвазия на копчета? Помогне !
Не се паникьосвайте, Аюрведа е тук !
Аюрведа описва зимата като студена, променлива, тежка и влажна. И тъй като ние сме отражения на Вселената, през това време всички тези атрибути са се натрупали в нас и са ни повлияли както физически, така и психологически. Оттук и малкият зимен блус. Така че вие сте само частично отговорни за нощта си с лошо храносмилане във Ferrero Rocher (98% да кажем). Обаче ви позволявам да си представите Ferrero Rocher, който става студен, тежък и мокър в тялото ви, застоява, замръзва, създава тежест и неизбежно изскача копчето на панталона.
Пролетта остава мокър сезон, но малко по-топъл, през който всички излишъци от зима се разпределят в тялото и избухват! Сякаш вашият Ferrero Rocher е втечнен като масло, за да посети задника ви.
Така че, за да го отстраните без чудеса, ще е необходимо да го разклатите малко, като вземете отново живота му в ръка, като направите добро почистване и адаптирате диетата си. Трябва да пречистите тялото си, така че да е възприемчиво и правилно да абсорбира храната и магическите отвари. Токсините, натрупани в тялото, възпрепятстват правилното му функциониране, пречат му и възпрепятстват правилното усвояване на хранителните вещества. За да се отървете от него, е необходим добър детокс, като например добро пролетно почистване !
Най-очевидната, мощна и важна от цялата терапия е да подхранвате тялото и ума си правилно. Психичното храносмилане е толкова важно, колкото и физическото храносмилане, напълно свързани помежду си, те са неразделни.
„Ако вкусът на спирта не се е променил, вкусът на храната не е достатъчен“
Конкретно какво да правя?