Рутината, която позволи на Патрик да отслабне с 50 килограма - Coach Total Control
През август 2018 г. Патрик реши да отслабне и избра програмата за отслабване на Herbalife, за да му помогне да достигне здравословното си тегло. Днес, след 22 седмици от тази програма, той е загубил 44 килограма !
Чудодейни продукти и рецепти? Въобще не ! Просто, балансирано хранене и здравословен начин на живот, подкрепени от продуктите на Herbalife и съвети от треньор.
Ето нейното ежедневие, което й позволява да постигне целите си за отслабване.
Будилник
Разходете се с Пинки
1,5 км пеша (около 15 минути)
Обяд
Обяд с шейк Замяна на хранене от Формула 1 от Herbalife.
Отпътуване за работа
Закуска
Протеинова закуска (кифла или барче) с бутилка вода от 500 ml.
Вечерям
Обяд с шейк Замяна на хранене от Формула 1 на Herbalife, салата и бутилка вода от 500 ml.
Закуска
Протеинова закуска (бар, праскова манго напитка микс , високобелтъчно студено кафе ) с бутилка с вода от 500 ml.
Пазар
Разходка с Pinky от 2 до 3 км.
Хидратация
Изпийте бутилка вода от 500 ml, когато се върнете от разходката.
Вечеря
Балансирано и цветно ястие (протеини и зеленчуци - напр. Пилешки шиш, обвивка, пържола) и бутилка вода от 500 ml.
Напитка с плосък корем
Изпийте бутилка вода с алое, от' активни фибри и пробиотици .
Програма за отслабване на Herbalife
Програмата за отслабване на Herbalife е комбинация от балансирано хранене, здравословна активност и персонализирана програма, съобразена с вашата реалност от независим член на Herbalife Nutrition.
Триото Herbalife се състои от заместител на хранене от Формула 1, Мултивитаминен комплекс от Формула 2 и Клетъчен активатор от Формула 3. Заедно това трио осигурява микроелементите и макронутриентите, необходими за поддържане на метаболизма Ви и за поддържане на добро здраве.
The Мултивитаминен комплекс с формула 2 приема се с всяко хранене, помага за метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините. Съдържа 24 основни витамини и минерали, както и фолиева киселина, калций и желязо.
The Клетъчен активатор Формула 2 съдържа липоева киселина, ресвератрол и избрани растителни продукти, за да осигури антиоксидантните ефекти, необходими за поддържане на добро здраве. Антиоксидантите предотвратяват или забавят окисляването, като неутрализират свободните радикали, като по този начин помагат за борба със стареенето на клетките.
План за здравословен живот
Следователно една програма за отслабване на Herbalife не е чудодейна рецепта с магически продукти (те са пълни с ползи за здравето, но това не е магия!), Тя трябва да бъде придружена от реална промяна на навиците.