Рутабага, сготвени калории и основна хранителна информация
> Хранителна информация
The рутабага (Brassica napus подс. рапифера), също наричан фуражна ряпа, ряпа или жълта ряпа в Канада [1], ряпа зеле, сиам зеле, Шведско зеле, е кореноплоден зеленчук, принадлежащ към семейство Brassicaceae, като рапица (Brassica napus подс. напоус), ряпа, ряпа ...
Съдържание, предмет на лиценза CC-BY-SA. Източник: Rutabaga статия от Уикипедия на френски (автори)
Хранителната информация (включително калориите), посочена по-долу, е за 100 g материал.
Rutabaga, варени
| Енергийна стойност (kCal) | 26 |
| Протеини (g) | 0,93 |
| Въглехидрати (g) | 4.26 |
| От които захари (g) | 3.95 |
| Мазнини (g) | 0,18 |
| Вода (g) | 91.5 |
| Нишесте (g) | 0,31 |
| Влакна (g) | 1.8 |
| Пепел (g) | 0,51 |
| Данни от базата данни Ciqual, редактирана от ANSES | |