Диета за отслабване здраве; Японско отслабване с сутрешна бананова втаса; т

Японско отслабване с сутрешна бананова диета

Публикувано на 2 ноември 2008 г. от KPBaumgardt

И така, диетичната лудост също пристигна в Япония; не само от днес, но винаги трябва да сте в крак с ежедневието Bild-Zeitung?

„Щастливата новина за банановата диета“ е урок за невниманието, с което несигурните потребители могат да бъдат подложени на поведенчески правила, за да не се справят с тези правила и да пътуват от една „диета“ на друга, разбира се, без никога да го правят да дойде до зелен клон.

Идеята да се опитате да се отървете от любовни дръжки с вид плодове е твърде оригинална, да не - „диетата с грейпфрут“ и „диетата с ананас“ все още може да се запомнят. Съответният набор от правила (катехизисът) се състои от 10 точки, бързо се запомня за приятели на поведенчески правила, иначе просто нелепо:

  • здраве
    Банан сутрин (можете да изядете и два банана, но те трябва да са сурови - не варени, пържени или замразени!)
  • Обяд и вечеря по желание. Но: вечеря не след 20:00.
  • Без десерт ...
  • По време на хранене: яжте, докато се наситите, без да сте пълнени; според японския девиз: „Hara hachibu ni isha irazu“ - „ако стомахът е напълнен само до четири пети, нямате нужда от лекар“.
  • Напитки: само вода
  • При хранене: Внимавайте с храната!
  • Позволена е следобедна закуска
  • Лягам си рано
  • Запишете приема на храна - т.е. Водете хранителен дневник
  • Спорт: само ако искате

Досега част първа от обичайния диетичен ритуал. Тогава втора част би била подробното обяснение на отделните точки или, в случай на „критични текстове“, критиката.

Традиционната японска храна всъщност е достатъчно здравословна, за да могат хората там да доживеят до напреднала възраст, е достатъчно доказателство.

Тъй като съдържанието на калории в банана варира в зависимост от степента на зрялост и неопределеността на „другите храни“, „банановата диета“ също може да остане хазартна игра.

Все повече и повече смислени традиции се изхвърлят зад борда; „японският сутрешен банан“ вероятно е само малък фрагмент от сътресението между традицията (която вече не е печеливша в сегашната система) и модерността (в която сами трябва да контролираме поведението си или просто да следваме „новомодни правила - вижте по-горе).

За местните стандарти е най-добре да не започвате деня с „чист банан“, а с обширно мюсли. В идеалния случай това би съдържало здравословна ябълка от местната ливадна градина - твърде лошо, че овощните ливади са изсечени и надградени, с изключение на оскъдни останки, а повечето ябълки от супермаркетите идват от „много далеч.

Ако се усмихнем на японците с тяхната мания банан сутрин, разбира се, можем да се надсмеем над себе си:

„Berliner Kurier“ все още имаше този запис:

Архив »2003» 18 август »Начин на живот - Страница 12

ПРОФ. BANKHOFERS BANANA DIET

... Отслабнете с 10 килограма за 14 дни на банановата диета.
Криво нещо, което те прави наистина тънък

Ранг и стройни през есента. Долу тези ваканционни лири на бедрата. Без никакви мъчения. Гарантирано. ... В центъра: жълто чудо. ... е ... също е обявен за „плод на плода“ от Световната здравна организация (СЗО) ... с витамини, минерали, микроелементи, ензими и хормонални вещества ... отървете се от празничните килограми с бананова диета! ... Отслабнете с 5 килограма и може би дори повече за 14 дни .... не бройте калории, просто се придържайте към предложенията за храна. ... Ще останете щастливи и уравновесени и ще намерите спокоен сън.