Румънски звезди, отслабнали грандиозно! Как успяха да свалят за рекордно време десетки
Автор:
Дата: 23 март 2013 г.
Дори известните личности понякога имат сериозни проблеми с теглото. Но винаги са в центъра на вниманието на медиите, те не могат да си позволят да останат с наднормено тегло твърде дълго. Те са звездите от Румъния, които са отслабнали зрелищно през последната година:
минодора впечатли миналата година с новата си фигура. Дори ако все пак й се наложи да отслабне до перфектната си форма, Минодора заслужава да бъде оценена за свалените 22 килограма.
"Не ям нищо пържено, освен във фурната, на скара или варено! Изобщо не ям мазнини, не ям тестени изделия, ориз или картофи, без сладкиши след 19 часа, а в 10 сутринта спя, за да не гладувам повече. Много е важно да запазите часовете си за готвене ", написа Минодора във Facebook, в резултат на исканията, получени от феновете, нетърпеливи да разберат диетата.
Ето какво е ял художникът по време на диетата, според click.ro.
- сутрин - варено яйце плюс постно сирене с домат, черен пипер и краставица/2 филийки пилешка шунка плюс постно сирене с домат, черен пипер и краставица;
- на обяд - 150 г пуйка на скара или говеждо с 250 г зеленчуци, също на скара/150 г месо плюс запечени зеленчуци с подправки;
- вечер - зелена салата с риба тон/зелена салата с много зеленчуци и парчета пиле;
- между закуска и обяд - 300 г плодове;
- между обяд и вечеря - лека закуска, състояща се от 30 грама ядки или бадеми с нискомаслено кисело мляко, 25 мазнини;
- след 19.00 не яде нищо, само пие вода.
"Не ям хляб, не пия кисели сокове и вече не ям синтетични храни, не непременно, защото бих следвал това лекарство, но поради простия факт, че изброените могат да бъдат класифицирани като отрова за плъхове. За да се получи диетата, не ям нищо след 19 ч. И пия много вода ", каза Озана пред Gandul.info.
Наситен с критика към неговата рубенсианска фигура, Габриела Кристеа той отслабна миналата година. В момента звездата изглежда грандиозно след отслабване с 10 кг.
"Не съм правил правилна диета за отслабване, а по-скоро хидратационна. Всяка сутрин, преди да ям, пия 2 литра обикновена вода със стайна температура. След това последва закуска, защото не мога да живея без нея. да ям сутрин. И пия още 2 литра вода през целия ден. Дамата, на която ходя на масаж, ми казва: "Не знам точно какво правиш, но продължавай!", каза Габриела Кристеа пред csid.
"Ям много зеленчуци. Опитвам се да ям месо веднъж седмично, най-много два пъти, след това ферментирали млечни продукти. Видях нещо за млечните продукти по телевизията и много ми хареса:" Когато си малка, какво ти дава майка ти? да ям, за да порасна голям? Мляко. И когато си по-възрастен, защо да ядеш цялото мляко? За да ви направя още по-големи?! "Това е логично и брилянтно", каза още Габриела Кристеа.
Николета Луциу тя впечатли с две грандиозни загуби на тегло, и двете след раждането. „След първата бременност излагам здравето си на опасност, защото ядем само пилешка супа и компот от ябълки“, каза Николета Лучиу.
След като роди тризнаци, Николета Луциу отслабна от 91 килограма до 54 само за четири месеца.
Ето основните храни в диетата, които Николета поддържа след раждането на тризнаци:
- 100 грама постно месо;
- 500 грама кисело мляко, в което се поставят покълнали житни люспи и основни хранителни добавки;
- Две фибробар подхранващи барове със зелен чай (използвайте ги като хранителен прием или за задоволяване на чувството на глад);
- 3 сашета L-карнитин (незабавен сок, който помага и стимулира изгарянето на мазнини).
Луминита Ангел той успя да изненада феновете си със силуета, който показа на Евровизия. На националния подбор певицата изглежда с 27 килограма по-слаба - килограми, които е натрупала по време на бременност.