Ърн; представяне преди препоръка; ngnis засяга здравето на детето
Прегледно проучване, публикувано в The Lancet, показва, че диетата на двамата родители преди зачеването може да има далечни последици за растежа, развитието и здравето на детето. Също така влияе на риска от хронични заболявания.
Жените, които искат да забременеят, се съветват да приемат фолиева киселина, да спрат да пушат и да не пият алкохол. Само това обаче изглежда не е достатъчно за предотвратяване на потенциални неблагоприятни ефекти върху здравето на потомството; Други хранителни навици и затлъстяване също изглежда играят роля тук, както при жените, така и при мъжете.
Наскоро прегледани
Наскоро се появи ново проучване в The Lancet, което беше комбинирано с предишна литература. Това обзорно проучване показва, че фазата преди зачеването е критична фаза, в която диетата и теглото на двамата родители могат да имат далечни последици за растежа, развитието и здравето на детето им. Те дори могат да повлияят на риска от хронични заболявания при деца.
Затлъстяването при единия или двамата родители е свързано с риска от инфаркт, инсулт, имунни заболявания и диабет при тяхното потомство. Затлъстяването при майката може да изостри възпалението и да повиши нивата на хормоните, което може да окаже пряко влияние върху развитието на яйцеклетката и ембриона. Това увеличава риска от развитие на хронични заболявания по-късно в живота.
При мъжете затлъстяването води до дефекти на спермата, които са свързани с подобни заболявания. Недохранването при майката обаче може да доведе и до нарушения в развитието на нейните деца.
За съжаление, знанието за тези факти е все още далеч от широко разпространено, въпреки че последиците могат да окажат влияние върху няколко поколения. Две нови проучвания на британски и австралийски жени на възраст между 18 и 42 години показват, че жените често са неадекватно подготвени за бременност по отношение на своите хранителни познания. Недохранването и затлъстяването са често срещани сред жените в детеродна възраст. За разлика от това разликите между страните с високи и ниски доходи се стесняват. По-специално младите хора често показват хранителни навици, които драстично се отклоняват от препоръките. Приемът на желязо и фолиева киселина при около 96% от жените е под препоръчителните стойности.
Епигенетично програмиране
Вече беше показано по-рано, че влиянието на околната среда в ранния живот влияе върху епигенетичното програмиране при хронични патологични заболявания. Неправилното хранене, замърсяването на околната среда и психологическите и социални условия са всички влияния на околната среда, които се забелязват в напреднала възраст.
Но вече в утробата плодът може да бъде програмиран неблагоприятно от майката чрез недохранване, преяждане, гестационен диабет и догонващ растеж. Това изглежда води до трансгенерационно, за цял живот повишена податливост към затлъстяване, диабет тип 2, бъбречни заболявания и сърдечни проблеми.
Също така има все повече доказателства, че сперматозоидите са податливи на въздействието на околната среда и епигенетично неправилно програмиране в конкретни моменти на развитие, които от своя страна се влияят от диетата, упражненията и социалните фактори. Това показва, че здравето на бащата също оказва влияние върху потомството.
Заключение
Настоящият фокус върху рисковите фактори като пушенето и прекомерната консумация на алкохол остава важен. Но ефектите от начина на живот преди зачеването върху здравето на детето през целия живот също бяха убедително демонстрирани. Дори с добавка на микроелементи по време на бременност, важните хранителни дефицити при майката могат да бъдат отстранени, но само това не е достатъчно, за да подобри основно здравето на детето.
Необходими са нови насоки за подготовка на двамата родители за бременност. И е важно да започнете с това преди зачеването. Например училищата трябва да поемат задачата да подготвят младите възрастни за бъдещо родителство, включително от хранителна гледна точка. Винаги трябва да помним, че здравословният начин на живот, разбира се, е и жизненоважна полза за самите млади хора.