Ръководство за оцеляване на петата - Антена в селото
Попитайте всяка жена ... високите токчета са съществена част от гардероба - те правят краката да изглеждат по-дълги, долните по-малки и могат да накарат потребителя да се превърне от тъжен „купувач“ в „грандиозна“ дива и не подиатристът не може да посмее да каже нещо друго!
„Високите токчета“ обаче са станали опасни, защото причиняват много проблеми от мехури или мазоли до силна болка в краката, коленете или гърба. Но тъй като не можете да си представите парти без токчета, няма да спорим с вас и ще ви дадем няколко съвета за вас и краката ви.
За щастие на всички примадони, Обществото на хиропрактиците и подиатриците откри „G“ фактора на високите токчета и ви предлага четири лесни съвета да продължите да се радвате да носите обувки на токчета, без да карате краката си да страдат:
Блести - Нека обувките на токчета ви придадат този допълнителен блясък и ги запазете само за специални случаи. Опитайте се да ограничите износването им до 3-8 часа, а височината на токчетата, дори при изключително елегантни събития, не трябва да е толкова висока, че да създава проблеми по време на ходене! За нормални дни петите не трябва да надвишават 4-5 cm.
плува - Не е нужно да изглеждате така, сякаш искате да хванете автобуса ... забавете, правете по-малки стъпки, когато носите високи токчета. Първо докоснете земята с петата и след това вали! Това не само ще сведе до минимум увреждането на краката ви, но и ще ви осигури по-секси возене! Всъщност Лейди Ди носеше малки токчета, защото дългите й крака и тънката фигура не й позволяваха да носи високи токчета и да плува елегантно.
Оставете се да се ръководите - Нека експертите ви съветват относно перфектните обувки. Според известния подиатрист Тревор Приор, 90% от пациентите му са били с твърде малки обувки. Размерите варират в зависимост от марката или модела, така че всеки път трябва да се уверите, че обувките ви пасват и да проверите дали има почти сантиметър свободно пространство между най-дългия пръст на крака и пръста, както и дали обувките не са твърде тесен. Освен това, преди проблемът да се влоши и да промени начина ви на живот - консултирайте се с лекар-специалист и следвайте съвета му.