Ритми на Луната в борбата с излишните килограми - Урания Хороскоп
В борбата с излишните килограми всички методи са добри ... дори и Луната! Разбира се, затлъстяването може да бъде излекувано само със специална диета или чрез глад. Но е много лесно да отслабнете с 3-4 килограма с помощта на ритмите на Луната. Това е една от малкото диети, за която е доказано, че е ефективна в дългосрочен план.
Когато Луната изгрява, тялото трупа енергия, като избягва да я губи, а през периодите, когато Луната намалява, тялото активно консумира енергия. Така че, когато луната изгрява (към пълнолуние), трябва да намалите приема на калории, ако не искате да застрашавате фигурата си. А когато луната намалява, можете да си позволите да ядете повече, без риск от напълняване. От друга страна, коланите за отслабване са много по-ефективни, когато Луната намалява.
Намаленият прием на калории по време на периоди, когато Луната намалява (между пълнолунието и новолунието) ви помага да отслабнете два пъти повече тегло и за по-кратко време, отколкото когато луната изгрява (между новолунието и пълнолунието).
За да разберете колко близко е вашето тегло до нормалното, въведете височината си (в м) и теглото (в кг) в полетата по-долу. Получената цифра е така нареченият индекс на телесна маса (ИТМ). Индексът е резултат от математическо изчисление въз основа на теглото и ръста на човек. Стойности от 20-25 показват нормално тегло. Стойности между 25 и 30 показват тегло над нормалната граница, препоръчително е да се намалят калориите! Ако индексът надвишава 30, можем да говорим за наднормено тегло и затлъстяване.