Рискове от използването на сауна - Консумация на алкохол, лекарства и юношеска възраст
В допълнение към хроничните заболявания, сауната трябва да се използва само с необходимото внимание или изобщо да се избягва. Нека видим на какво трябва да обърнат внимание децата, употребяващите алкохол и хората, приемащи лекарства, когато правят сауна.
Статии в темата
Сауна и деца
В случай на здрави деца няма противопоказание за сауниране, промените в тях са приблизително подобни на тези при възрастните.
При децата се препоръчва по-кратко време, прекарано в сауна от 5-10 минути, и е препоръчително децата да седят на долните пейки на сауната, защото въздухът не е толкова топъл.
Консумация на сауна и алкохол
Преди и по време на сауна, консумацията на алкохолни напитки може да има сериозни последици за здравето и трябва да се избягва. Алкохолът в тялото по време на сауната също увеличава риска от внезапно спадане на кръвното налягане (което дори може да доведе до припадък) и проблеми със сърдечния ритъм, както и от прегряване (хипертермия).
Според проучвания във Финландия, около 80 процента от внезапните сърдечни смъртни случаи, които могат да бъдат свързани по някакъв начин със сауната, са били алкохолни по време на фаталното събитие.
Освен това алкохолизмът значително увеличава вероятността от злополуки в сауната, например изгаряния.
Сауна и лекарства
Абсорбцията, разпределението и екскрецията на перорални лекарства не се влияят от саунирането. Поради антихипертензивния ефект на сауната сауна, препоръчително е да приемате антихипертензивни средства след сеанса на сауната (или да планирате сеанса на сауната така, че да следва времето на приема на лекарството), за да се избегне прекомерно намаляване на кръвното налягане по време на активността в сауната.