Риба навага - полезни свойства

Треската, която живее в студените води на мерснавага, благодарение на своите гастрономически качества, се адаптира перфектно към диетичните храни и бебешката храна. Има два типа: северният и далечният изток. Първият се среща във водите на Тихия океан от Корея до Беринговия проток. Местообитанието на Далечния изток е предимно арктическото крайбрежие на Сибир. По-любопитна е северната навага.

Какво е полезно за риболовните кораби?

Химичният състав на месото на север от Навага почти не се различава от състава на Далечния изток. Това диетично месо е богато на йод, който е много необходим за хора със заболявания на щитовидната жлеза и селен, чието човешко тяло се нуждае от укрепване на имунната система и нормалното функциониране на нервната система. Самото месо не е мазно (съдържанието на калории в рибата Navaga е 68,5 kcal), но черният дроб на тази риба се отличава с висока степен на масленост. Човешкото тяло е наситено с много витамини. Съдържа витамин А, който ще се грижи за здравето на кожата и доброто зрение ще бъде подкрепено от витамин А, витамин В9, който участва в образуването на червените кръвни клетки, витамин Е и, разбира се, витамин D, който участва пряко в формирането на здрави кости.

---